每天只玩40分钟手机
坚持睡前阅读与听音乐
坚持写篇文章
坚持早起
坚持午睡前背单词
坚持每日练字
坚持减肥
先进行三十天,毕竟坚持下去就可成为习惯。
本文标题:自律计划(30天)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/quvqtctx.html
网友评论