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在心烦的时候要保持沉默，不要让自己的情绪蔓延影响到身边的人。
生活中，有时会感觉莫名的心烦，这种时候，说话就会不冷静，说出来的话偏激，甚至还会影响到身边的人。
这个世界上，没有谁欠谁的，每个人都有自己的世界，有自己的开心与烦恼。
因此，在心烦的时候，最好少说话，保持沉默，出去走走，走在那幽静小路上 静静的一个人去思考，会赶走烦恼情绪。微风和淡云就在身旁。仰望天空，聆听着一切，微笑着面对一切，不必伤怀，曲折有度，看开了烦恼就会消失了。
相信生活，一扇窗关闭之后，另一扇窗自会悄然打开，沉默往往意味着思索，自行懂得，生命无憾，自有感慨。
每天给自己一点时间沉淀，与自己的心灵沟通，心静了，才能听见自己的心声。
人生的脚步常常走得太匆忙，苦苦追随的，往往不是生命需要的。所以要学会，停下来笑看风云，静赏花开，静下来静观自在。
一个人要保持良好的心态和思维活力，就要学会阅读和写作，丰富自己的精神世界。
心烦的时候，要保持沉默，出去走走。
如此，甚好。
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本文标题：心烦的时候，要保持沉默，出去走走
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