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万日打卡D1

万日打卡D1

作者: 依栏共语 | 来源:发表于2021-03-02 08:06 被阅读0次

2021.3.1 万天成长1/10000

一【昨(今)日完成】

1、周一上午瑜伽馆卡玛

2、抚触三人

3、2021会馆计划初步形成

4、三月份课表

5、晨练

6、读书半小时【精准瑜伽解剖】

二【昨(今)日小确幸】

1、一场晨练 满血复活的感觉

2、三个个案,效果反响很好

3、会员课爆满

三【得与失】

得:

1、三个个案,虽手法不够精准,效果都蛮好,认准的事情,坚持去做

2、敷了个晶肽面膜,有幸找到自己喜欢的护肤品牌,而且还是国产的,价格还亲民,重点是安全效果还杠杠滴

3、妈妈在身边, 每天都有温暖的一日三餐,暖暖的味道

失:

四【今日计划】

1、读书

2、自我练习

3、发圈三条,或瑜伽,或小薇

4、给孩子做腹疗

5、审核文章,准备发群

6、写D2天日志

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