不再牺牲

不再牺牲

      莫名其妙又得病了！      

    火冬总是碰上争抢的坏人。总是在财富上有牺牲，总是很窝心，很委屈！为什么？性格背后，藏着一个牺牲。   

      “不允许自己有嘛！”译心儿直爽。   

      火冬、凯宇、宸宸、译心儿玩心理游戏，做性格转化：不知不觉的牺牲。中午11：36开始，下午6点56结束。摘选一部分心灵讨论，分享受益。     

      “别人提出无理要求，我在意关系，硬着头皮满足，满足不了，把自己累病了。该收钱时，不好意思收，时间也浪费了。”凯宇     

    “放弃做自己的事情的时间，别人叫就去和别人在一起闲聊。自己的事情没做，又堆下来。”译心儿 

    “牺牲掉自己的需求去满足别人，压抑自己的感受去讨好别人。”宸宸温暖，欲戴王冠，必受其重。   

      “付出被践踏，不付出有牵挂。”凯宇笑谈： “我就是要宠你到天上去！”哀怨：“抢着买单，买完也不落好，自我牺牲，憋屈。” 

      “哥们，你是要把自己累死么，还是要把别人玩死呢？”火冬   

      牺牲是行为，我们为什么要这样折磨自己呢？     

        “关系好，不孤独。牺牲我一个，大家都当好人吧，糟糕的事情，结束吧！”火冬内省清白感，渴望幸福。警觉内心藏着强大的攻击，勾引伤害，我被迫害了，我可以猛烈攻击了！ 

    “当好人，回避冲突，屏蔽垃圾，允许自己攻击，忍一时风平浪静。”凯宇

      “凯宇 哈哈，天生一对飞翔的翅膀，见惯了水里的游鱼，费了很大的劲，花了很多的钱，耗费了很多的时间，只为了骑在鱼身上，在水里逍遥一会儿……去吧…去属于自己的高贵天空，飞翔！翱翔九天！”火冬 

    “我不是一个人，我身边还有人。可以找个热闹点的地方，忘记一会儿孤独。朋友多了，温暖的关系深了。”译心儿  “消融孤独”凯宇接话。“感觉是消融自己。”译心儿“逃避自己该做的事，假装让自己很忙。”   

      大家做了一轮“好处”的感受。一波“代价”的感悟。身心灵的洗涤，看到自己真实的情绪，链接身体的感受，深深地感受，性格整合，看到自己，珍惜自己，爱自己。感受团体的陪伴，感受彼此的温暖。

    “凯宇 看到你的代价，我突然发现 我会和别人建立关系了，真正眼里心里有人的关心我也会经营我的孤独了。我要去关心和问候朋友。”译心儿：“自己能给自己了 不用索取了 就不会心碎了 对方也能轻松好多了” 

      “我要超爽的感觉！先制造恐惧，造成牺牲，劫后余生后巨爽！当我恐惧时，停下来问一问：我在制造什么？”呃！“我可以自己给自己清白感，不需要用委屈自己，拉别人垫背的方式，获得清白感，我也要给他人清白感的机会。”火冬觉察家族里，经常有人被牺牲，姐姐用爱和慈悲，活出了安宁。火冬用叛逆去对抗！再用探究、剖析、心理技术疗愈身心灵：“我不再背负家族动力，我活我自己，我活好我当下的因果！我活着！我活了！我允许自己活得精彩！”

    “我要自在有事可做，享受生命。”凯宇：“刚刚出意象，好像可以要钱了耶！”      “我现在的掌控和牺牲越来越少了，有时候还是会自动化，不过认知改变了，因为什么都是自己选择的，为自己的人生负责。选择权在自己手里，把焦点放在自己身上，关爱自己，力量用在创造上。不在指责别人允许自己自由，轻松的活着，不在受关系的束缚，享受关系的温暖和美好。”宸宸 

   

不再牺牲