前几天看了阿米尔•汗主演的电影《摔跤吧！爸爸》，电影很精彩，也很励志，配乐很燃。但我今天想说的是里面的爸爸和大女儿对打的情节，大女儿一直在父亲“严酷”的训练下学习摔跤，直到成为全国冠军后，去了国际学院，在教练的培训下，放飞自我，留长发，逛街，看电影，回家后还对着妹妹批判爸爸的教法已经过时了。爸爸很生气的把女儿摔在了地上，然后和女儿对打，结果却是……被打败了。
大女儿因此很得意，觉得自己终于可以证明父亲是错的了，她眼里闪着“报复”式的光芒，洋洋自得。妹妹却说，不是爸爸的招式老了，而是爸爸老了。没错，从电影中我们可以清楚地看出，爸爸老了，面对年轻强壮的大女儿，爸爸反应迟钝，动作也不够灵活，他只能喘着粗气，努力维持着自己作为一个教练和父亲的威严。曾经的全国摔跤冠军，年轻俊美的小伙子，现在已然是一个大腹便便，满头白发的中年人了。
时光似飞刀，刀刀催人老。不知从什么时候开始，身为90后的我们都已经被小孩子喊叔叔阿姨了，有时候同学聚会，也会开玩笑地说自己老了，哪怕是要喝啤酒，都会在里面放几个枸杞。
我自己也明显感觉自从工作以后，身体的各个方面都大不如前，大学读书时总是熬夜，经常是凌晨一两点才睡，也没觉得怎么样。工作后每天十点睡六点起，还觉得睡不够，偶尔熬个夜起码要连睡好几天，才能恢复元气。虽然毕业工作才两年多，感觉身体已经经不起折腾了，估计是真的老了吧。
人都是会老的，这几天看了拉姆•达斯的《学习做一个会老的人》，作者拉姆•达斯原为哈佛大学心理学教授，后赴印度修行数十年，其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来，他一直致力于陪伴临终者，帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年，他自己身患中风，才真正感受到“老”的含义，开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱，于是有了这本《学习做一个会老的人》。
当今社会，化妆及ps技术盛行，有些演员年纪一大把，却仍是不肯服老，五六十岁了还要强行扮演十六、七岁的丫环、少女，或者去做一些手术，想延缓自己衰老的速度。结果却只能事与愿违，留下种种诸如笑容僵硬、无法做表情之类的后遗症，还不如坦然接受自己会老这个事实，优雅地老去。
作者拉姆•达斯原先也是一个不服老的人，六十几岁了，仍对身体不管不顾，直到得了中风，才开始直面自己，将生活慢下来，寻找到了生命的意义。
人常说，要永远保持一颗年轻的心，让自己的身体充满活力。可是当有一天你青春不再，容颜老去，反应迟钝，对很多事情都无能为力时，就应当学会“服老”，接受自己变老的样子，从容貌到体型。
拉姆•达斯在《学习做一个会老的人》中讲了这样一件事，拉姆本人比较胖，因此差不多有四十年的光景一直在和过度肥胖做斗争，摇摆在节食和暴食之间，每次吃奶昔和点心时，都有一种罪恶感。直到他参加了一次夏令营，在这个活动中每个人都要裸体，在场的男士有老有少，他环顾四周才发现，许多人都和他一样，有着一副东欧农家后代的身材，这才明白自己大半辈子都在为之奋斗的体型是由遗传决定的。于是他不再有瘦身的冲动，放弃节食，体重定格在了195斤，虽然还是有点胖，但是他不在乎了，不再时刻想着怎么把大肚皮减点，因此觉得一身轻松。
我的女神奥黛丽•赫本年轻时纯洁美丽，像误落人间的天使，《罗马假日》里公主美得简直让人移不开眼，惊为天人。
可再美的女神也有老去的一天，好在赫本坦然接受了自己老了这一事实，热心公益，成为联合国儿童基金会的亲善大使，帮助拉丁美洲和非洲的孩子们，亲赴不少国家和地区，为孩子们呐喊、呼吁和募捐。为表彰她为全世界不幸儿童所做出的努力，美国电影艺术和科学学院将1988年奥斯卡人道奖颁授予她。她的爱心与人格犹如她的电影一样灿烂人间。看看这时候的赫本，是不是十分优雅，甚至比年轻时更美。
就像杜拉斯在《情人》中说的那样：
我认识你，永远记得你。那时候，你还年轻，人人都说你美。我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。
我们都会老，我们也会有一天反应迟钝、行动迟缓、失去自理能力。我们的身边都有老人，《学习做一个会老的人》这本书，告诉你真正的衰老究竟意味着什么，我们身体和心理会发生什么变化，又该如何应对。
人生总是未知的，与其去操心一些遥远的事情，不如好好享受现在，做自己喜欢做的事情，去自己想去的地方。少一些计较、少一些欲望。与其强留青春，不如优雅老去，活在当下，学习做一个会老的人。
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