现在的90后早早就用上了保温杯，
并泡着满满的枸杞水，
开启了养生的日子，
但仅仅靠这样的养生已经不能满足90后了，
养生也不能抓住自己的头发了，
毕竟，第一批90后已经开始秃了。
很多人都觉得90后，
重品质，会生活，注意养生，
怎么就脱发了呢？
怎么就被说中年油腻了呢？
这些标签不管我们承不承认，接不接受，
反正这些话题已经被拿出来讨论很久了。
所以我们能经过看到这样的话题
↓↓↓
“第一批90后已经开始脱发了......”
额…
但是不得不承认，
90后脱发的挺多的，
于是，头发变少的90后们也只能安慰自己，
脱发也有脱发的好处。
90后的你，
如果看了这篇文章扎了你的心
千万忍住！千万别哭！
不然泪沟、鱼尾纹就出来了，
所以我们仍然要
将脱贫、防秃、养生进行到底。
我们90后就算脱发、就算中年油腻也绝不认输！
那么该如何预防脱发呢？
1、平时要适当运动，保证充足睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
2、做什么事情都要保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些都会引起脱发。所以建议大家在平时要保持一个乐观的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
3、尽量避免头发受到环境污染
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。
4、勤洗头及梳头
每天早晚各梳发多次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
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