人生低谷的漩涡——为什么我总是做得不好？

前几天有小伙伴在群里发问，她感觉很迷茫，总是很难做成一件事，事情进展过程中经常遇到意料之外的事，因此不能顺利完成某件事情（其他人似乎很容易完成），有些想不通。我想也许还有很多小伙伴也有同样的问题，因此把对她的回答整理了一下，发给大家。

那么应该怎么调整面对意外的心态？又应该怎么才能更容易（快）取得成功呢？

Part 1 关于迷茫的人生状态

迷茫大概是每个人都会经历的人生阶段，而我每个人都会有一段这样的时光，觉得自己做什么都不行，总是会有各种各样的倒霉事发生在我们身上。

在这种时候，我们很容易变得多疑，很容易在意外遭遇坏事的时候问“为什么是我”，老天为什么要这么对我呀？慢慢的变得更加敏感和不自信，进而会无意中放大自己的缺点。

Part 2 迷茫状态下“运气差”的原因

1.为什么会遇到意料之外的倒霉事？

意料之外，顾名思义，其实也就是没有想到。这往往是由于我们提前并没有想到这类事情会发生，提前基本准备不足，也没有做好心理建设，事件实际发生时会感到很意外。其实你遇到的事，可能别人也遇到了，只是别人事先预料到，并且早做了准备。

其实，如果我们越担心坏事情的发生，便会越留意不利的信息，当不利的信息越多，心情越加焦虑不安，行动消极、被动或过度保护自己，最后，会更加容易地诱发了坏事情的发生。这也和墨菲定律不谋而合。

当然很多时候出现的意外因素，是不可能提前预知的。这类事件的发生概率极小，但是有时候还是会发生。在人生某些阶段，有的人的确容易遭遇一系列意外事故，这难以用科学来解释。但事情往往会发生，你阻挡不住，就像地震、海啸、空难，这些极端事件的发生，能问为什么嘛？

其实我们都难免掉入一个误区，那就是当意料之外的好事发生在我们身上的时候却不是那么容易问“为什么”。其实只要留心，就会发现好事坏事发生的概率差不多是一样的，甚至顺利做成的事情更多，比如车辆正常行进的概率比出车祸的概率大的多，却不见有谁在顺利到家后问一句为什么！

这种消极的思维方式放大了我们的不顺，却让我们看不到自己的闪光点。

2.为什么别人很容易成功？

人都是群居动物，我们处在社会中，总是免不了与别人进行对比。对于迷茫状态中的小伙伴来说，比较变得尤其频繁。“为什么他也做了这件事，被骂的是我却不是他？”“为什么他做这件事就这么轻松，我却要拼尽老命？”

那么，为什么别人看起来更容易成功呢？

我先来为大家分析下成功的因素，成功的因素其实非常多，天时地利人和，都很重要，这里只做简单分析，具体情况太不复杂便不再展开了。

（1）时机：做事的时机很重要，也许你们做的是同一件事，只是做的时间不同。但不要小看做的时间，30年前你说要做互联网别人可能会笑你，但10年前你就能成功。

（2）地利：平台或者借力。有时候不同的平台、资源、人脉、信息渠道都会让同一件事情走向变得不一样。打个比方，你和竞争对手都在准备同一个考试，你是自己看书，而竞争对手有私人教师专门辅导。

（3）人和：个人擅长的领域。每个人都擅长不一样的东西。你可能擅长绘画，我可能擅长运动。若拿运动员的画作和画家的比，是否太过吹毛求疵了些？

看了这些因素，你是不是又有点打退堂鼓，觉得自己好像一个边也不占，是不是没戏了？

别急，接着看下去！

Part 3 克服“运气差”，和迷茫say bye!

其实很多人都没想清楚一个问题，那就是迷茫根本就不是坏事。如果你能意识到自己的迷茫，那么恭喜你，你已经离找到人生方向又进一步了！没有深入思考过的人生是不可能提高质量的，往往大彻大悟之前都会是一个很低谷的状态，参见菩提树下的佛主、苹果树下的牛顿。

那么，如何克服这种迷茫又“运气差”的状态呢？笔者认为需打通以下两关！

1.心态关

好的心态很重要，能在我们低谷的时候拉我们一把，可以试着做以下三项调整：

（1）做最坏的打算：把预期降低，想最坏的结果，这样就算意外真的来临，你也不至于太过失望而手足无措。我有个不只是好的还是不好的习惯，每次在做一件事情以前我都忍不住把最糟糕的结果都想一遍，但只要我想到的结果，最后都不会发生，所以我总觉得自己很幸运。很玄的是，唯一一次没有想坏结果，高考的时候，我没想过失败，最后却真的失败了。

（2）做最好的准备：都说机会是给有准备的人的，最好在做事之前想到可能发生的一切障碍，并做充分准备。

（3）坦然面对一切苦难：人生苦难重重，这是世界上最伟大的真理，它的伟大在于，我们一到想通了它，就能实现人生的超越。生活本就艰险重重，如果一帆风顺，我们活着的趣味何在？可以把这一切都当做老天在跟你玩的游戏吧，本来就是在给你的人生设置各种各样的障碍，很轻松就能过关的游戏还会受欢迎吗？永远用打怪升级的游戏心态去挑战不可能，不是也很有趣嘛？

2.行动关

克服了心态的不利，还需要来些行动上的努力，不知道怎么做的时候就从以下几个方面着手试试吧！

（1）洞察时机：多读书，多观察，发现更容易取得成功的时机。遇上机会，就果断抓住。

（2）学会借力：发现可用的资源，可以打通信息渠道。人都是群居动物，也要学会寻求别人的帮助。

（3）提升自己：针对自己想做成的事情，对应提高自己相关的能力。主动积累，主动学习。

（4）善于总结：其实我们在看到别人很容易做成一件事情的时候，也不用先急着懊恼，先观察一下别人是怎么做到的。他们都做成功了，是不是有什么经验借鉴呢？每一次失败其实也是在为下次的成功奠定基础呀。

  Summary

走出低谷的路是不可能一蹴而就的，以上通关秘籍是笔者自己悟出来的结果，若能对你有一点帮助，笔者便倍感欣慰。

真心祝愿，当你垂垂老矣，回忆起来，会觉得，哇，我那时候多棒呀，那么多人不认可我、倒霉事都发生在我身上，我却一直坚持着挺过去了，这辈子值啦！

人生低谷的漩涡——为什么我总是做得不好？