打工人,忙工作的同时,别忘了照顾好自己

作者: 百变笑笑生 | 来源:发表于2021-12-20 23:39 被阅读0次

    感谢来到小北的频道,在这里我会分享写作感受,生活随笔,美食美味,愿我们一路前行,互伴互勉。

    💗

    大家好,我是小北。

    身体是革命的本钱,没有健康的体魄一切都是徒劳。我们在努力奋进的同时一定要加强锻炼。

    现在很多工作都一坐就长达几个小时,完全是人和椅子合二为一,有时候工作达到忘我境界,甚至从白天到黑夜。所以很多疾病都已呈现出年轻化。

    大家一定要重视起来呀。

    我身边也有很多朋友,身体上多多少少都有一些毛病。

    平常没注意,外加工作忙碌很多时候都耽误了。并且很多人还没有一年一度去体检的习惯,错过了发病初期最佳的治疗时期。

    现在真的很难,你说不拼命工作,努力工作,就会没有收入,没有收入就不能生活。

    要么被活活饿死,要么在家啃老,要么去铤而走险。想想真的挺可悲的,这一生忙忙碌碌真正属于自己的只是达成的一瞬间,却从未有真正去拥有过某物。

    就拿金钱来说,我们真的就真正拥有过它们吗?放在身上一不小心会用掉,放在银行会担心贬值,好难呀。

    小时候的梦想是拥有一只哆啦A梦,尤其是它那永无止境,神奇的小口袋。感觉只要拥有了它就会实现世界任我遨游的壮举。背书的时候只需要吃记忆面包,吃完就会记住所有的知识,可长大后才知道,这个世界没有哆啦A梦给我,只能是自己成为那只梦想中的哆啦A梦,只是这么多年过去,还未能达成。

    但我们很多人已经慢慢开始把自己的身体搞垮。无处不在的焦虑,那些鼓吹的“拼命文化”,盲目的打着鸡血,对我们来说就是一场毁灭性的影响。

    -01-

    它扼杀了我们的创造力。

    让我们在两点一线,三点一线的生活中,消耗着生命和对这个世界的激情。

    好像你不努力,我不努力,只要他在努力,我们终究一天就会变成废材,就会落后于别人一样。但那真的就是我们一直想要的生活和梦想吗?我们为了这所谓的“拼命文化”是感动了自己,还是真的在创造着价值,实现自我的人生目标呢?

    甚至于,我们中有一部分人,是盲目的吧。坐下来聊人生目标,梦想,想要的生活的时候,都不知从何谈起。

    不停问自己,我每周工作超过50小时,60小时到底是为什么呢?是对于金钱的满足?职位的提升?可到头来我怎么还是一贫如洗呢?

    成为一个只知道去工作的工具人。

    -02-

    在这种“拼命文化”的裹挟下,

    我们甚至毁掉了自己的健康。

    什么肩颈疾病,腰椎间盘突出,糖尿病,高血压等,一度认为只有上年纪的人才会得的病,在一次单位体检的时候,就莫名其妙来到了自己身上。

    那高得可怕的尿酸,年纪轻轻就伴随脂肪肝的来临。

    所以还是长点心,我要去锻炼身体,像我这种搞文字的人来说,每天一坐一个坑位,久坐成疾呀。

    虽说也不是完全不动,但似乎动得不够。

    -03-

    我觉得不是错觉,就是一个事实。

    有时候做了很多事情,工作量超负荷,但实际上错误率和工作效率却很低。曾经一段时间让我非常困惑,有时候脑壳一短路就怎么都想不明白。

    物极必反的道理其实很简单,超量反而会跟实际情况对冲,造成方向效果。

    -04-

    我们本就精力有限,注意力集中是有时间的。一个人不可能一直处于高度集中的状态,我觉得那是机器不是肉身凡胎。

    就像上一篇文章提到,我们需要记录和分清什么事情是重要的,次要的。

    先做什么,后做什么,不要三心二意以为自己可以完全搞定,到头来什么都没做好,得不偿失。

    小北有段时间也是这样,自以为我可以。

    但往往是下班后别人背着包包say  goodbye,而我还在不停做事情。即便是我抓紧时间,一刻不休的做着,还是最后被留下来加班。

    一开始也是想不通的,后来在其他人的帮助下,开始每天有计划的做事情,用本子记下当天必须要做的重要事情,这样在每一天的工作安排中就会目的明确,慢慢也就开始不再被留下。

    所以非常感激那位帮助我的同事。

    大家千万不要像我以前那样,更不要忽视真正重要的事情。

    写在最后:

    来个小结,我们要合理安排自己的生活和工作,如果一件事情,一份工作,让你非常痛苦,就应该停下来思考。

    找寻问题的本源,不要硬撑死扛,这并不是解决问题的办法,更不能走极端选择无故躺平。

    当人们感到痛苦的时候,已说明出状况了,如果还不懂得去思考,去寻找问题,并改正,那最终受累的就是你自己,还得不到身边人的理解。

    各位别忘了继续加油,保持良好状态哟。打工人,忙碌工作的同时,别忘了照顾好自己。

    那么就这样吧,祝好。

    Good Night

    2021.12.20

    小北.重庆

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