《爱的觉醒》成长自己，成就孩子|鲍阅著
第五章 治愈不了自己，就爱不了孩子
接纳自己，接纳孩子
1.一个人内心的成长和他本身的接纳能力有莫大的关系。接纳度越好的人，自己成长的速度越快，个人成长之路也越顺畅。相反亦然。
2.一个人对自己的接纳度有多少，对别人的接纳度就有多少。一个整天看别人不顺眼的人，实际上都源于对自己的接纳度低；一个整天对世界充满抱怨的人，实则也是因为对自己身上的缺点耿耿于怀。
3.看过奥运赛的朋友都明白，世界顶级选手一起角逐的时候，差距微乎其微，真正决定比赛成绩的往往是选手的心态。人生路上，激烈的角逐一个接一个，我们务必要保持一颗从容淡定的心。
4.接纳不完美不是不上进，不是不思进取，而是智慧地接纳已经发生的事情，接纳无法改变的事情，接下来我们才有能量去改变。
5.过去、当下和未来。计算一下自己每天会花在多少能量来关注过去的事情，会花多少能量来关注当下，又会花多少能量来关注未来。花很多能量懊恼、悔恨、不接纳已经发生的过去的事情的人幸福指数很低，婚姻关系，亲子关系、同事关系……都不会很好；而耗费能量去担忧未来的人，也会在某种程度上影响当下的生活状态，幸福指数也是惨不忍睹。只有坦然地接纳过去，不耗费精力担忧未来，坦然地安驻在当下的人幸福指数才会很高。
6.很多时候，影响我们的，不是某些事情本身，而是我们对待这些事情的看法。为孩子的问题而苦恼的父母，要想解决孩子的问题，首先要接纳这个事实，接纳不完美的自己，接纳不完美的孩子，接纳孩子本来的样子。道理很简单，但不见得所有的父母都懂。
7.真正的爱，是父母能接纳孩子的哭，静下心来理解孩子的哭，找到孩子哭背后的真正原因，然后进一步解决孩子哭的问题。健康的教育，是孩子出现了问题之后，父母放下别人看待自己的眼光，放下曾经对孩子的各种期待，接纳孩子的问题，接纳孩子真实的样子。
8.其实我们真正应该感谢的是孩子，我们应该感谢孩子通过“问题”的方式提醒我们，让我们反省，让我们成长，帮我们解开自己内心那一对矛盾的钩子，从而让我们遇见更好的自己。当父母遇见了更好的自己，也就遇见了更好的孩子，孩子的问题也就不攻自破了。
9.要解决孩子的问题，首先要做的就是接纳自己，直面现实，接纳孩子本来的样子！
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