1、积极的心态享受生活，培养自己做决定的能力，并对自己负责。培养自己勇于承担后果，扛起责任。
2、获得内心的真正独立，既不盲目顺从，也不轻蔑他人的理想和观念。
3、有能力表达自己的真情实感，也有能力控制。
寄生式的依附不是爱，虐待式的控制也不是爱。
4、正视自己的问题，并且相信，我有能力不受它们伤害，去感受自己的依赖、愤怒和苛求逐步减少。
5、将注意力还给自己，变得积极向上，自发主动，并建立自己的价值观体系。
内心强大的人不会觉得他人是自己的威胁，而是觉得自己完全可以和他们友善相处。
如果一个人有爱的能力，自信有能力有足够魅力应对竞争，那他自然不会对别人退避三舍。
6、锻炼自己从切身经验中汲取教训的能力，意识到自己行为所造成的后果，自己该负什么样责任，并将这些领悟运用于生活中。
in a word，实现内在的完整，毫无保留的投入到工作、理想和感情中。
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本文标题：我们内心的冲突
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