幸福实修Day110

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-罗洁-余姚#

20171006（110/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.继续家居断舍离

2.去趟老家吃个饭

3.陪孩子手工

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里幸福锦囊、沟通要诀内化为信念

【幸福金句】#幸福实修#D110:一年的耕耘，一季的收获。只有春天播下种子，夏天辛勤耕作，才有秋天的硕果累累。

【觉察日记】记录一段睡前的事：儿子大便又随性的拉在了尿不湿里，还用手捂住嘴巴鼻子，来了句“怎么这么臭”，然后若无其事的和他爸去玩了。没多久我就发现了问题，来了一段摆事实讲道理的“教训”，那个时候我不想揭过了事，4周岁的孩子还时不时的把大便忘记，这个我不能忍啊，他不是不知道，就是放不下玩。

结果，儿子先瞪大眼睛不说话、不流泪；接着两个眼睛转圈，嘴巴鼻子发出“呼、呼”喘气的声音；再后来是两手交叉摆在胸前；慢慢的眼睛里眼泪打转。一连串的表现，我明白这个小小娃是有自我的，他会也能够与我对抗。我接受这种情绪的反馈。

和他讲了几句我为什么恼火，大小便是自己照顾自己最起码的要求，妈妈凶但是依然爱你…儿子突然哭着冒出来“妈妈，我长大了也给你买礼物”！oh，小家伙想告诉我，他也爱我，以买玩具的方式！

孩子的情感其实是很充沛而且是具象的。我不知道向内我可以想到什么，当下我只明白，我爱儿子，儿子也爱我，我想珍惜这种情感的流动。