《建构解决之道——代表性问句（赞美与追踪）》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1046天，咨询第350次，“悦”读打卡第726天，中原焦点百日读书打卡第90天，语言基本功练习第401天,健身打卡第173（2022.7.10）《建构解决之道——代表性问句（赞美与追踪）》

1.赞美

赞美以"现实为基础"，通过提问问句，给出"最有效的赞美"，让当事人在回答的过程中吐露自己的能力，自觉与善意，对其成功经验进行意识化，提升当事人自我价值。（你是怎么做到的？）

赞美结合假设问句，关系问句进行间接赞美，或者进行振奋性引导，使当事人进行自我赞美。

例句：

如果有一天你的孩子能够说话了，他会最感谢你这段时间为他做的是什么？他会怎么说？你又是如何能为他做到这些的？

你是怎么能够在别人恶意批评你时，你还是很冷静的，就事论事的讨论？你是怎么做到的？

2.追踪问句

追踪问句指的是当事人找到愿意尝试的方向时，继续追问当事人如何具体执行的行动细节；或者积极引导当事人如何将交谈过程所得所获，持续运用在平时？或者结束咨询之后，强化当事人行动执行力与落实性。

例句：

你在害怕的时候还能够提醒自己要深呼吸，这真的是不容易，你是怎么做到的？以后，你如何提醒自己继续维持这个方式？如果别人看到什么就会知道你的改变是继续维持的？如果你的改变能继续维持，对你的生活有什么不同的影响？

以后你看到什么就会知道自己一直维持在进步的轨道上？看到什么你就会知道自己又进了一步？其他人有如何知道？

对于咨询的收获与改变，你会如何继续运用在咨询结束后的生活中？需要什么才能使这些收获与改变，发挥到极致？

3.还有呢？

"还有呢？"是在理解的基础上，并入当事人的关键词，使当事人进行联想，平行扩大思考。