自律即自由2019.08.06( Day2)

自律即自由2019.08.06( Day2)

晚间复盘

今日计划：

（已完成）1——6点半起床

（已完成）2——复习40个单词/学40个新的单词

（已完成）3——健身

（已完成）4——减肥套餐（不吃肉 少吃米 不喝酒 ）

（已完成）5——学习精益-书籍阅读30页

（未完成）6——英语文章1篇阅读

（已完成）7——业余书籍30min

（已完成）8——手机电脑娱乐时间小于1HR

（已完成）9——11点睡觉

自律从刚开始就不是随手拿来的，需要一步一步去实现它！

自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要！

今日收获：

    昨天其实很累，有时候自己也会丧一下，为什么把自己这样“折磨”，有必要这样么，有时候就那么一瞬间奔溃，思绪也发散开，不清楚自己到底该怎么去做，怎样是对的。十点半躺在床上，放空自己静静的思考，聆听着自己的心跳声和呼吸声，同时也夹杂着窗外楼上空调滴下的水滴声，突然就不那么丧了，觉得这样其实也挺好的啊，然后想着这么坚持下去，自己变成的样子，不自觉的嘴角就会上扬，OK，我可能有一点点了解自己了。

    早上按照计划6点半起床了，夹杂着丝丝小雨到了公司，发现好多同事已经到了公司，原来每个人都是那么的努力，对待生活那么的认真，我又觉得自己做的这些真的是再平凡不过的事情了；办公室里坐下，静静心，翻开书，继续学习精益，书中的知识和思想依然是那么的令人向往，振聋发聩，不禁自己又更加有学习的动力了，一边学习一边总结，在书上写下自己撇脚的字迹。同样的时间轨迹来到了点，吃早饭的同时也复习了昨天学习的单词，发现效率有所提升，所以又开始学了几个新单词。

    工作依旧是和项目组的同事讨论，自己入职不久，对公司也不是很了解，所以很多时间依然是听，多听多看少说，偶尔表达一下自己的意见和想法。时间依旧那么匆忙，工作时间快速度过，学习同事们的精神的同时也提升自己，这是每个人每天的必修课。期间午休依然没有睡觉，进行日常任务--把早上学习到的知识归纳总结，记录到印象笔记中。

    下午虽然晚了20min下班，但依旧值得庆幸，因为昨天加了一个多小时，哈哈；回家后换衣服收拾东西，然后拖着190斤的身体奔向健身房，30min器械+50min椭圆仪，大约8KM左右吧，开始一周，还是有点吃力，不过一切会慢慢好起来的，昨天晚上学习了坐姿划船，今天试着用了用标准的姿势，有点难，不过学的有那么一点点样子了，继续学习，继续努力，椭圆仪的时候把剩下的30多个新单词学习完了，一遍跑一边大声读，估计旁边的姐妹儿心里不禁嘀咕着，这个人傻了吧，不，我不是傻了，只是更加的不要脸了。回家喝了点粥，吃了个水果，然后洗衣服，同时呢也看会精益的书，继续深造吧，虽然最近的工作不是和我专业相关，但是自己的理想不能放弃，精益这个东西真的需要一直学习，一直接受新的知识。最近医生说我记忆力下降，让每天吃三个核桃，所以学习完就该吃核桃了，吃了3个，哈哈，然后继续精益，这次准备从《工业工程概率》学期，这本书记得还是大二学习过的，不过现在早已忘掉了其中的思想和内容，所以从头开始吧。十点左右就去洗澡了，今天的状态还好，不是那么的累，所以躺到床上继续看了半个小时的“跑步”，思考思考跑步和写小说的非逻辑关系吧，同时也是联系联系自己的生活和工作，也许能有不错的收获呢。

    第二天了，坚持下来了，所以继续吧！