今日份云
今天的早餐
粗粮饭蛋饼
山药
红薯
苹果
哈密瓜
牛奶
我一个人的午餐
牛奶，紫甘蓝沙拉，红薯，山药，盐水毛豆，凉拌西芹与胡萝卜，苹果，哈密瓜。
尝试了很多新的东西，改变原来的饮食习惯，精心准备每一顿饭，营养搭配，用健康的烹饪方式。
用好看的餐具，吃饭的心情是新鲜的，也是愉悦的。
找到了适合自己在家运动的方法。
先不管能不能坚持，至少自己开始有了改变的行动。
今日份云
今天的早餐
粗粮饭蛋饼
山药
红薯
苹果
哈密瓜
牛奶
我一个人的午餐
牛奶，紫甘蓝沙拉，红薯，山药，盐水毛豆，凉拌西芹与胡萝卜，苹果，哈密瓜。
尝试了很多新的东西，改变原来的饮食习惯，精心准备每一顿饭，营养搭配，用健康的烹饪方式。
用好看的餐具，吃饭的心情是新鲜的，也是愉悦的。
找到了适合自己在家运动的方法。
先不管能不能坚持，至少自己开始有了改变的行动。
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本文标题：好好生活
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