关于放下，有很多小故事，读来总能让人眉头舒缓，但现实却是“才下眉头，却上心头”。
被痛苦折磨的人，求助禅师。
“有些人，有些事，我偏偏就是放不下。”他焦虑地说道。
禅师不语。
让他拿着一个茶杯，然后往里面倒热水，被烫到后，他马上松开了手，茶杯掉到地上摔破了。
他放下了。
“世人没有放不下，痛了，自然就放下了。”禅师笃定。
然而，禅师也许高估了世人，“此”一刻放下了，“那”一刻又放不下了。痛则痛着，由着它痛。
因为，好多人难以生活在“此”一刻。
而是活在自己过去的经历和体验中。
被辜负的女人，喋喋不休地控诉着那个狠心肠的男人，且诉且泪。牺牲了深情与信任，付出了真心，却得到了欺骗与背叛。
失去一个原本不爱自己的人，不值得自己付出的人，及时止损才是上策，即便再为他流一滴眼泪都不值得，要让自己尽快走出来，去幸福的过活。
但这只是理性上知道的应该做的，事实上，恐怕还会内耗很久，去品味那份痛苦。
为什么不放下呢？
因为放下了就什么都没有了。痛苦着至少可以感知到自己的存在，那份感情曾经的存在，自己的爱与付出存在。
放下了，就不知道会变成什么样子了。
在痛苦变得透明之前，还没有通过回看，跳出痛苦，站得远一点，去获得新的东西，比如总结经验，自己爱的体验。
所以，在熟悉的痛苦中，还可以感受到安全，放下反而是未知的，未知就会恐惧呀。
如此看来，痛苦不是不肯走开，是痛苦的人抓着它呢，就像那个杯子。
不过，痛苦或许是来告诉我们什么的，也可以不用急着把它赶走，放不下，可以不放下，没准儿，痛苦会告诉我们，我们内心真正需要的是什么呢。
在痛苦变得透明之前，还没有通过回看，跳出痛苦，站得远一点，去获得新的东西，比如总结经验，自己爱的体验。
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