《这才是心理学-看穿伪心理学的本质》【加】基思·斯塔诺维奇著 第十版 。估计也没有多少人会去看这本又绕又难懂的心理学教材了吧？若你能通过我的文章认识到这本书，那恭喜你，你赚大发了。因为这本书虽然枯燥，但是从这本书中学到的辩证思维工具能对你今后的生活与工作都将获益无穷。
这是一本为心理学去伪存真、有态度的、让你真正了解什么才是心理学的经典著作。
心理学是一门复杂多样化，内容分类繁多，但是又极具统一性的年轻学科。心理学的分支虽多，但是心理学的首要特征——它是有关行为的、以数据为基础的科学研究「注1」。总归心理学还是一门科学，既然是科学的范畴，它所用到的方法与证据都是要与科学的一致的。科学的三个相互关联的重要特征：（1）应用系统的实证主义；（2）产生公共知识；（3）验证可解决的问题「注2」。科学观察是以理论驱动的，不是说我们在生活中以大量现象经验观察到的，从而得出一个理论，这是不合乎科学的研究方法。正确的流程应该是：你从生活中观察所得，所以得到一些猜想，通过这些猜想，你大胆地提出一个理论并且相应预测，但这不是终点，而这仅仅是开始。 重点要经过一系列去伪存真的科学检验验证，根据这些观察检验得出的现象与数据，进而修正原来的理论，得出的理论在学术期刊中发表（公共知识），以供世界各地进行不同专家的验证（同行评审），这才是科学理论的正确流程。当然在这个过程中，有着太多诱人的因素会导致专家学者们犯错误，所以在整个流程中，科学也给出了不同时期的注意事项与应该遵循的原则，在此产生了好些辩证思维工具。
一旦掌握这些技能，就可以成为终身受用的思维工具，帮助我们去评判各种知识和主张，首先，它将使我们能够对那些看似合理的事实作出一个初步和总体的判断；其次，这些技巧提供了一些评估“专家”观点可信度的标准「注3」
我们以大学生的课题论文为例，简单讲述科学理论研究的过程。
在写开题报告前，我们脑袋里总有很多奇妙的问题，可爱的想法想要研究，想要得到答案。但要注意：可被解决的问题才是科学的范畴，一个既不能被证实也不能被证伪的可爱想法，对科学来说又有什么用呢？换句话说：你在开题时研究的课题一定要可以在实验观察中得到数据和现象，来证明你研究的理论是有价值的。何为有价值？能证明你的理论是有效的或者是没有用的假的（可证伪性）。
在开题报告时，也就是提出理论与预测阶段，我们要详细地列出我们理论的对各种情况的预测，预测越精确理论越接近真理。为什么要做预测？因为好的理论作出的预测总是会现实自己是可证伪的，这样做能有效地预防人类总试图在事后解释一切，事后解释会堵死前进的大门，把自己安置在一个舒适圈内，不愿离开。可证伪性告诉我们：一是不是所有的证实都等价，不是说理论被验证的次数越多，越有效，更要紧的是验证本身的质量。就好比我们生活中的饮食，不仅要考虑我们吃得多少，更要注重我们具体吃的品质质量如何，天天在吃垃圾食品，膨化食品，外卖，还不如在家自己干净地做荤素搭配，品种多样一日三餐来得健康。二是要有承认错误的勇气，任何理论都有被可证伪性，也就是没有理论可以含括所有，若被具体实验数据证伪了，那么就修正理论，直到更贴近真理，要不就直接否决理论重新研究，这就是科学的可证伪性原则决定的。
很多人都以为理论是来源于现实观察，每个人都可以基于自己的观察得出很多理论猜想，甚至有的人会知道出很多的例子让人们去见证，以眼见为实作为理由，见证自己的理论实效。就好比保健品行业，总会有老客户愿意把切身感受分享给别人，他们自己的确从使用中获益匪浅，这就是见证叙述，但是哪家保健品公司敢为每一位用户做预测性保证，无效十倍退还？不敢这样做的原因是有效客户是占总体客户的1%-10%，在你看不到的地方还有着许许多多用了无效的客户。
注1：《这才是心理学》P9；注2:《这才是心理学》P10；注3:序言XI
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