明明知道生气不好,事到临头的时候却控制不住自己。
6月10日的晚上,我又没有控制住自己的情绪,发飙动气了!
代价是什么?
血压高压167,低压99。迷昏恶心,心口疼。
第二天没起来床,乳房针刺一般的痛。
吃药,殃及到今天,情绪一直不好!
我一直在心里默默安慰自己,别生气,别生气!
我一直在心里告诫自己,要学会控制情绪,可是为什么又没有控制住呢?
还是没有管住自己的嘴,说些对牛弹琴的话,有什么必要?
还是没有管住自己的心,关心他们有什么用?自己的心还是没有硬度啊!
要学会静下来心,专注于自己的事情,学会“漠不关心”吧!
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