【猫叔年度分享成长记录】时间太快，把握当下

猫叔的分享听了不知道有几遍了，这几天有空就会翻出来听，但一直没敢下笔写，眼看马上时间要截止了，还是拼一拼吧，以下是给自己带来印象最深的几点感悟。

珍惜时间

时间很贵，不要浪费。

当自己在做某件事时问自己两个问题:

①我为什么要做这件事？

②我为什么要在这个人身上花时间？

这样问时能给自己带来反思，反思自己到底该不该花时间去做，有没有必要去做，毕竟时间就是我们的命，必须要把时间花在能给自己带来成长的人和事上。

管理情绪

当妈后很容易情绪不稳定，上一秒还是和而可亲的模样，下一秒可能就气的横眉怒对了……

所以学会管理自己的情绪，正确发泄自己的情绪真的很有必要:

①暗示自己不要掉进情绪的漩涡，不要冲动，想办法解决问题，安抚彼此情绪。（当孩子惹怒你时）

②给情绪一个发泄口，可以唱歌，乱画，或者对着枕头一通拳头都行。

③不要太憋屈自己，该说的时候还是要说的。

用心待人

如何做？怎样才是好呢？

用心去做，其实每个人都希望自己能被理解，能被关注，能被鼓励，关注身边的人，在特别的日子可以发红包慰问，或者寄去自己精挑细选的礼物，见面时带上亲手做的点心等，学会做一个善于制造惊喜的人。

奉行每天对一个人好，如果暂且做不到，至少在家人面前要多点耐心少些指责。

练习表达

能说会写的人，机会更多，也更容易脱颖而出。

关于写:①读完一本书，听完一次课，就要写下自己的践行清单:

有哪些内容自己是能用上的？

这些内容该怎么去用它？

②除了写清单，还要写践行心得

这样做了之后自己有什么心得体会，感悟写下来，梳理自己的同时还能产生新的启发，促使自己行动。

关于说:看完读完之后，给自己三分钟时间，说出来，开始肯定会很难，但只要能坚持下去，就一定会有大大的收获。

每日复盘

在读书营学到了一句话:“复盘才能翻盘。”猫叔也说，在他们那里，一个月复盘少于20天的就会被踢出去，可见复盘的重要性和重要性。

践行笔记:每天写下自己当天的行动，收获，感想，哪怕是写100字也是在做到，在践行，当梳理一天的同时，其实也为确立第二天的行动目标做好了准备。

承担责任

给自己赋予责任，才能更好的参与，这是在终极主题营里感受最深的。

当身上有了某种责任，就会逼迫自己先去做到，慢慢就会从被动等待者，变成积极参与链接者，收获也会更多。

践行清单:想要在参加的社群里有所收获，就去主动承担责任，找到自己能做的事，服务他人。

猫叔说:“利他就是最好的利己。”

【猫叔年度分享成长记录】时间太快，把握当下

啦啦啦，写完了，写的有点乱，但这是又一个开始，愿日拱一卒，越来越好吧。