因为台风的原因，下了整整二夜两天的雨。早上醒来，雨已经停了。忙完一切后已经是五点十分，打开门一看，地面上还不全干。为防万一，我还是拿了雨伞出门。
来到小广场，经常来锻炼的老叔还没有到，在那个千秋椅子上坐着一个男人，大约五十多岁，手里拿着手机在刷抖音。因为不认识，我没有打招呼。
刚到我想做的运动器材，老叔刚好也到。打了招呼，老叔跟我说，他昨天冒雨还来做运动，拿着雨伞，只能做那个脚踏车那个运动。
我夸他勇敢，锻炼身体非常认真，积极！
他笑呵呵呵说，这是自己的事，当然得认真对待。
真的有同感，我也是这样想的，每天不管发生什么事，只要不下雨，我都会准时去锻炼，我知道，这是对身体有益的事，一定要认真对待。
因为某些原因，每个人都有这个那个的烦心事，我们只能自己把它们梳理好了，或找个人说出来，不要放在心上，对身体就没有什么伤害。这个跟锻炼身体一样重要。
正如每个晚上，时间一到就放下手头一切事情，睡觉！没有什么事比睡觉更重要。我是这样想的。
我现在基本上能做到早睡早起，坚持锻炼身体，坚持泡脚。
很多习惯都是慢慢养成的，当把这些事情做习惯了，一切都会习惯成自然，那么身体也会慢慢变好！
加油！相信自己一定能行！
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