没有人是完全独立的个体，关系里的人总是一起出现，相互定义，相互成就。
关系就是自我。如果我们用是关系的视角来思考，就会发现关系对自我的影响远比“背景”要复杂和有力量的多。我们的行为和思维很多时候就是在关系中被塑造的，就是适应关系的产物。并没有一个单独的自我，一个每一个关系里都有一个不同的我，不是个性，而是我们所处的关系决定我们的想法和行为。
关系中自我的4个层次：1.人无时无刻不在关系当中。2.在不同的关系中自我是不同的。3.决定我们行为的是我们所处的关系，不是我们的个性。4.从关系的视角出发，我们思考问题的维度会发生重大转化一些看起来似乎无解的问题，用关系的视角考虑，就有了合理的答案。
他那里根深蒂固的，自我其实就是一种抽象思维的产物，我们有很多关系，每一种关系都有一个自我。
千人有千面，人人都会处在各种不同的关系当中呈现一个不同的我。有时候是真实的，有时候是伪装的，有时候是真实+伪装，的确是要看人和与对方的关系。
——《了不起的我》
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本文标题：关系就是自我
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