2022.8.23/星期二/处暑
处暑是一个与温度有关的节气，日历上说，过了处暑就意味着气温开始有明显地下降，早晚不再会那么闷热了。
每天都要求自己有意识地去觉察情绪，是喜悦的？还是恐惧，负面的？因为好的情绪对一个人来说真的太重要了！
今天一天都宅在家都没出门。也没有一直在手机上，松散的就是不想动脑。
究其原因应该是昨晚出去吃饭给弄的，心里一直有种的“负罪”感。试问，一个人想变好咋就这么难呢？
总结下次这样的聚餐还是少参加，最好是不参加。
有原因有3，1、请客的伙伴太客气（聚餐地点越来越上档次了）出门还要化妆太麻烦。儿子说衣服太土，发型不行，小腿太粗。
2、菜点得太多，浪费太大。5个人餐却点了10个人的量。
3、让我好不容易跑掉的体重又回升一点了。
真如小伙伴说得：一时吃一时爽，运动的时候悔断肠。
为了不让负面情绪蔓延，我要解放自己，做自己喜欢的事。把手上的这本《妈妈的复出》读完。
无意中看到这本《妈妈的复出》，出于对题目的好奇，随意的读了一下目录。发现，这本书概含了婚姻，家庭，情感、事业等诸多貌似不轻松的话题。接地气，内容很吸引我，想一口气读完，无奈眼睛受不了，分了三次今天将它读完。
书中的李艾是一个性格热烈，勇于拼搏的单亲妈妈，敢于面对过去的失败和错误，清楚自己想要什么，努力过后能得到什么，对生命的热爱，对生活的勇气，对待感情的冷静都指导学习。
记得歌手王菲曾说过，最幸福的事莫过于此“有方向，在路上”。书中的李艾就是想好就去做，没想好就做好手上的确定的，慢慢的等待那个没想好逐渐清晰。
特别喜欢作者说得一段话：平凡如你我，如果一时找不到行动的出口，至少可以尝试向内探索，去运动，去读书、去观察、去思考。
书中还说，“过去一百年，女人终于鼓起勇气去拓展自己的边界，虽然这样的尝试总是面对着巨大的质疑和阻力。而更大的勇气，其实是向内探索，直面我们的欲望和野心，也接受我们的复杂和怯懦。”
如果此刻的你已经“在路上”，祝福你；如果没那么幸运，没关系，不妨也慢慢开始尝试“向内探索”，逐渐为那个还没看清的内心找到属于你自己的出口。
这是一本女性励志的书，值得所有女性来读2遍的。
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