是时候戒烟戒酒了

作者: 青山伴春风 | 来源:发表于2019-09-14 07:12 被阅读0次

    不惑之年,也可以说是人生过半了,经历了四十多年,也该沉寂清醒了,也该是时候戒烟戒酒了。

    其实,身体健康问题已经多次预警,感冒经常、体虚多汗、抽筋无力……。除了锻炼少了之外,年龄大了也更是原因。

    自然规律不可改变。但保健修养是自己的事情,得靠自己才成。戒烟戒酒这是当务之急,不得不去做的。

    光说不做可不行。这个想法由来已久,却总是自我打破,很不好。这次,要坚持住,保持好!

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