《断舍离》中提到。每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够"断"。
我的理解是，要在正面思考中审视自己与物和人的关系，从关注对方转换为关注自我。以我需不需要，我舒不舒服，适不适合我为原则，决定身边物和人的去留，让生活环境和精神世界变得清爽，由此也可以改善心境，从外在到内在，彻底焕然一新。
“断”不是根本的目的，“断”的目的是看清自己的心，看清自己身边真正永久的物和人，清空环境，清空杂念，过明明白白的人生。
路过的都是风景，留下来的才是人生。当你不用大汗淋漓地整理家中杂物，不用费尽心机去维护一些浅薄的关系时，你会觉得，生活变得豁然开朗。
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