4个实用妙招，教你轻松预防慢性肾炎

慢性肾炎是一个原因和病理表现都很复杂的临床综合征。由于慢性肾炎的病因并不明确，想找到特异性的预防方法相对来说比较困难，因此预防起来也是有一些难度的。

不过，如果能在日常生活中注意到以下几点，慢性肾炎也并不是我们想象中那么容易得的。

养成良好的生活习惯

在日常生活当中，要养成良好的作息习惯。积极参与到锻炼当中，提高身体的健康状况。保持一颗愉悦的心，提高机体抗御疾病的能力。

积极预防和有效治疗各种感染和感冒

由于慢性肾炎的初始原因主要是上呼吸道感染（包括扁桃腺炎、咽炎等），因此我们可以通过预防并及时治疗上呼吸道感染来减少患肾炎的概率。

在日常生活当中，我们可以多多增强体质，保持口腔以及鼻咽部的卫生，保持室内的空气清新，同时适当地多饮水，以此来预防上呼吸道感染。同时，还要注意预防消化道的感染。

积极预防和有效治疗急性肾炎

据报告，大约有10%的慢性肾炎病人有急性肾炎既往史。因此，对于急性肾炎不可忽视，要在日常生活当中做好预防工作，得了急性肾炎也要尽快接受专业、有效的治疗。

积极治疗原发性肾小球疾病

对于可以缓解慢性肾炎的原发性肾小球疾病要积极地治疗，以免病情恶化，发展成为慢性肾炎。