挑战自己

今天全天培训，下最后一节课的时候，已经快五点了，今天还有三个活没干，一是修改明天早上要穿的健走队的新队服裤脚，一个是去游泳，一个是今天的日更打卡。

累了一天了，到底要不要去游泳呢？我想去又有一点点累，下课之后先去裁裤边儿吧！裁完裤边儿再说，到了裁缝铺，和干活的老板聊了几句，我问她。“干到几点回家。”老板说：“ 7:00才回去。”我说：“那你回去老公就给你做好饭了，吃个现成饭”没想到我这一句话引发了老板的牢骚。老板说：“别提他没人给做饭，只能靠自己。”后来我想起来原来老板的老公是在饭店打工，饭点的时候肯定回不去！但是看到老板满口抱怨的时候，我想起自己，有一段时间我也看老公怎么做都不和我的心，我也一样牢骚满腹，其实不是老公有问题，是自己的问题，再一次从其他人身上，看到从前的自己，我心里暗暗地告诉自己，管住自己的嘴，不说抱怨负面的话，只说造就人的好话。

老板一边帮我裁裤边，我的大脑也没有闲着，我想到早️上有一个弯腰驼背的老奶奶，每天早上都会去公园里走一走，尽管她走得很慢，腰也挺不直，但是老奶奶她每天都坚持锻炼。想想到这里，我还是决定去游泳吧。

让自己从小学会的技能，能够在自己身上存留的时间，久一点再久一点。这是需要你拿出时间来锻炼的，否则小时会学会的技能，也会随着年龄的增长，一样一样的离我而去……想到这里，我决定去游泳。

我记得俄罗斯有一位体操冠军，已经90多岁了，她还能在双杠上流畅的完成一套优美的动作，那时她已经90多岁了。

我相信她之所以可以做到，一定和她日常每天的锻炼有很大的关系，否则90多岁的老人，连自己走路都需要拄拐杖了，甚至有一些90多岁的老人生活都无法自理了，别说让她完成一套双杠上的动作了，真应了那句话，你的每一份付出，你流的每一滴汗水，最后都会回馈到自己身上，一定会让自己越来越好，所以累我也来啦！

进到游泳馆里面才发现，今天赶上了游泳队孩子们的训练，原来孩子们训练是从6:30训练到8:15左右的，孩子们在水线里一个接一个的游着自由泳，每一个小孩子都像一条丝滑的小鱼一样游的是那样轻盈。

我今天的游泳状态不太好，一是水线里面人太多，有点游不开，二是因为自己有些累了，游起来还有一点点腿抽筋，这种情况下，我坚持游玩了12圈7:40就出来了。来的路上我还想游15圈呢，后来想想游10圈也可以，游了12圈，也算超额完成任务，赶快出来！像赶场一样完成下一个任务！

今天这篇文章又是我从游泳馆里出来，坐在车里一边喝水，一边休息写完的，用时30分钟。

挑战自己管住嘴，不说负面消极的话，挑战自己将运动每天进行到底，也让自己量力而行，就到这里吧，打道回府啦！

记录本文完成时间～35分钟，加油！