2021年2月4日，星期四，阴。
早起六点四十五，阅读英语短文三篇，复习英语单词200个。帮助妻子吸奶，妻子仍然疼得叫出声。完全没有了，前两天谈笑风生说不疼的样子。
吃过早饭，在妻子的催促下，去儿童医院向医生询问二宝的病情，医生说除黄疸有点高，别无大碍。
回来后和妻子一起去做产后康复治疗，陪同家属无法进入，我只能在外面边复习英语，边锻炼身体，靠墙静蹲7分钟，深蹲100个。妻子出来后说，护士问她你丈夫是不是健身教练，老看见他不停的锻炼，妻子笑了笑说他是一天闲的。关于锻炼这件事，我只要有空，哪怕是在公共场合也会做一些锻炼，比如说靠墙静蹲深蹲等。为了自己的身体健康，我不怕丢人，也没那么多人关心我是谁，我在干什么。
回到病房后感觉头晕脑胀，就抄写了一会儿政治理论笔记。和妻子商量了一下，这两天关于孩子报销、出院手续什么时间办理，打听了一下新生儿落户需要什么条件，给新生儿怎样上医保等事宜。和妻子商量好了孩子的名字，准备今天下午把以上事情全部办完。
到了吃饭点媳妇又催促我赶快吃饭，去给媳妇带饭，今天现在吃的比以往要多一些，但还是没吃完，剩下的依旧是我吃了。吃完饭妻子吸了奶，躺在沙发上没有睡着，快2点时出了病房，去办理二宝的出生医学证明。
开车跑了一大圈，结果派出所的网络有问题，上不了户口，值得又跑去儿童医院，将医院要的资料上交后回到病房。躺在沙发上学英语不小心睡着了，一觉醒来一下午5点，不一会儿妻子又催着吃饭。吃完饭继续学英语，学完英语又抄政治理论学习笔记。期间和妻子整理了明天要出院的行礼和物品，又帮妻子吸了奶。
忙活的9点开始锻炼，靠墙静蹲4分钟，做俯卧撑1000个。9:49终于完成了今天所有的任务，然后洗澡洗衣服洗漱睡觉。
2021年2月4日
1、运动：靠墙静蹲11分钟，自重深蹲110个，俯卧撑800个。
2、阅读：英语短文3篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：复习英语单词720个。政治理论学习二个半小时。
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