❤️【健康小知识】
追高五黑粥~
黑芝麻10克,黑豆10,黑米10克,黑木耳一小把,黑枣1颗煮粥或者打米糊,加点冰糖调味。
这些都是健脾补肾的食材,适合个子矮小,生长发育落后迟缓的孩子
一、五豆搭配补五行:(五豆粥或者五豆饭) 红色、黄色、白色、绿色、黑色 二、十谷粥 三、三黑八宝粥(糊糊) 黑豆,...
健脾:小米 山药 核桃 红枣 百合 茯苓 莲子 山药+五色养颜粥 红豆+薏仁米+山药+茯苓+莲子 五色养颜粥=黑芝...
天气太热,晚上吃的杂粮粥,因为放了黑米,煮出来的粥紫色的,相比白米粥的单调,孩子更爱有颜色的粥。 正吃着粥的时候,...
春季五谷养生粥的做法是什么?首先我们先来了解下什么是初级五谷养生粥,五谷是指红豆、薏米、黑米、荞麦等等经过高压锅烹...
早上煮的黑米粥。总觉得早上喝点粥,一天的肠胃都是顺畅的。 为了孩子能喝点粥,每天早上费着心换着花样地做粥。...
昨晚听优酷节目圆桌派,早早入睡,睡眠状况很好。清晨起来做早餐,想把昨日,共同昨日的黑米粥。 昨晚黑米粥因时间不够,...
一粥、一菜、一馒头而己。 粥为五米:红豆薏米不离不弃,黑豆黑米相依相伴,燕麦飘香,还有红枣独坐碗中央。 菜为黄瓜:...
原创文字: 满阶梧桐 《黑粥》 今天煮了黑粥, 是把几样黑色食材放在一起煮的。 当我把粥端上餐桌的...
在我们日常生活中,我们喝的粥中多是小米粥、大米粥、红豆薏米、黑米粥等,很少会把高营养价值的姬松茸、竹荪等作为营养粥...
星期五,冯老师布置了一项“有点早”的作业—做腊八粥。 腊八粥的材料有许多:红豆、黑米、绿豆、薏米仁、花芸...
本文标题:孩子追高五黑粥~
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