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在我看来，个人进化过程通过五个不同的步骤发生，如果你能把那五件事都做好，你几乎肯定可以成功。
1. 有明确的目标。
2. 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
3. 准确诊断问题，找到问题的根源。
4. 规划可以解决问题的方案。
5. 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
首先你要选择你追求什么及你的目标。对目标的选择，将决定你的方向，当你追求目标时，你将遇到问题一些，问题将迫使你直面自己的缺点，如何应对？由此带来的痛苦，取决于你自己要想实现目标，你必须沉着冷静，以便准确的诊断你的问题，金额规范一个方案来解决问题。然后做一切必要的事来践行方案，实现成果，然后你考察自己，取得这些新成果并成熟，上述过程为了快速进化，你必须持续迅速的这么做，不断设定更高的目标。
你要成功就必须做好每一步，而且必须按顺序一步步来，例如设定目标的时候就设定目标，不要想如何实现目标或者出错了怎么办？当你诊断问题的时候，不要想你将如何解决问题，只是诊断混淆这两个步骤会导致不理想的结果，因为这会妨碍你。发现真正的问题，这个过程是层层递进的，认真做好每一步，你将获得必要的信息，以便进行到下一步，并将其做好。
你必须以清醒理性的方式来推进这个过程，从更高的层面俯视自身，做到一丝不苟的诚实，如果你被自己的情绪压倒，就退后一步暂时停下来，直到恢复清醒的思考，能必要时向冷静善于思考的人请教。
为了帮助自己保持专注和高效，你可以假设自己的人生是一场武术比赛或一场游戏，目标是克服一个挑战，达成一个目标，一旦你接受了游戏规则，对于不断出现的挫折导致的不舒服，你就会感到习惯，你永远都无法把所有的事情都做得完美，错误是不可避免的，是生活的一部分，你需要认识和接受这一点，好消息是你犯的，每个错误都能教给你一些东西，所以学无止境，你将很快认识到各种各样的借口，如这太难，这看起来不公平，甚至我不可能做到都是没有价值的，你坚持下去，就会有收获。
那么，假如你不具备成功所需的所有技能，怎么办呢？不要为此担心，因为所有人都这样，你只需要知道什么时候需要这些技能，你能从哪里学到这些技能？经过练习，当你在游戏过程中，面对意见的时候，你终将拥有不可阻挡的冷静和自信，连你都。将不敢相信自己实现目标的能力。
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