今日阅读分享：
美国家庭治疗大师萨提亚女士著作《The new peoplemaking 》中文译名
《新家庭如何想造人》
阅读此书你将收获
1、沟通技巧
2 、教会我们如何更好地照顾自己，以及发展出健康的家庭生活 ，在家庭中如何进行清晰和坦诚的沟通，以及面对人与人的不同
3、学会如何对自己的经历
特别来自家庭的经历人表示感激，学会应对来自过去的负面影响。
同时告诉我们，如何在不能改变外部环境的情况下，改变我们自己的内心世界
4、学会如何应对自己的失望情绪，把这种情绪对我们的人生及人际关系影响到最低，还教我们学会更多的接纳、理解、自我照顾 。
转自 -翠华2022.03.01
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本文标题：20220301
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