近期读《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》有不少的启发和收获，现将收获分享：
一、例外是指在某段时间中出现与平时不同的状况，例如最忧郁的人在意志消沉的痛苦中，也会经历一些舒缓时刻，这段缓和的时间即是“例外”。
二、孩子的语言技巧还未充分发展，所以会用身体的动作、眼神、想像力、幻想，以及许多成人早己遗忘的创意方式来沟通。如果我们尊重这些特质，就越能强化孩子的力量，让他们发现自己独特的人格，完整地成长为人。
三、很多人可能早就放弃了，为什么你还会坚持下去？依据你刚才的描述，你为什么有办法应付这么多困难？环境这么艰苦，你却没有放弃希望，是什么力量在支撑你？
四、许多人面临一样的困难情境，却几乎无法处理。你是用什么力量帮助自己的？最有用的方式是什么？你最好的朋友对这有什么说法？在这么困难的环境中，最能让你保持冷静的方法是什么？
五、心理能力：对新环境的应付策略；对成功、挫折的反应；与父母、老师、兄弟姐妹及同学的互动。
六、认知智力技巧：对说话、语文脉络、知识的了解程度。
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