重听《一平方米的静心》，反思自己。我们的生活需要八大支柱。分别是均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与连接、正直、意义，还有开放的觉察。这八个词听起来都挺好的，但是记不住，也不知道自己现在最缺的到底是哪根支柱。那就按照书中所提示的，给自己提出几个问题，一一作答，看看是否能找到答案。
1.你是否除了工作，完全没有自己的生活？
2.你是否总是爱拖延，每天忙碌，却总是没有收获？
3，面对你很嫌弃的电话，你是否无法保持好态度？
4.你是否很固执，爱与他人较劲？
5.你身边是否总有你不喜欢的人，此人还常常影响你的心情？
6.你是否面对名利时会纠结？
7.你是否总觉得你的工作毫无意义？
8.你是否时常对自己的不当言行有所警惕，并提醒自己改善？
当我把问题罗列完毕，发现自己的问题有了答案。
这本书，是一种轻量级的正念练习。不需要刻意修身养性，只要稍加提示自己，就能生活得更快乐。
明天，抄下这些词语，摆在眼前，然后，乐呵呵地工作和生活。
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
静心第126天，静心30分钟 今天静心前是先静心跺脚了40分钟，很快静下来。今天的静心可谓说是痛苦的过程。 脑子很...
本文标题：一平方米的静心
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