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偷偷告诉你,这一个月,我的焦虑不治自愈了~

偷偷告诉你,这一个月,我的焦虑不治自愈了~

作者: 大花茉莉 | 来源:发表于2019-04-26 11:14 被阅读32次

不知道你有没有想过,为何在如今,那么多人在渴望学习新技能,又有那么多人渴望能有副业收入,并且还有那么多人,在期盼财务自由的同时,还能够有时间自由。当然,我一定是那么多人当中的一员。
  
真的挺不想承认,自己其实时常浸泡在焦虑情绪中无法自拔,但这是事实。尤其做了全职妈妈之后更甚。现在回想过去这两三年,在带娃期间,我不停折腾,本质可能就是内核不稳,总在向外求,很容易听风就是雨。当然,这只是我,我并没有说那么多人都是这样。
  
痛定思痛,想清楚这个问题之后,我便决定不再报任何一门网络课程。可一个月前,我便亲手打了自己的脸。
  
发生了什么事呢?
  
我在一个叫做“8小时以外”的公众号上,看到弘丹老师拆书听书写作课程的推文,当然那次推文推的是99块钱的“小”课,我所谓的小课是指,没有老师督导、没有同好共同学习、只需要一个人默默听课默默做作业的课。但我听了课之后,简直就像发现了新大陆:居然,读书也能赚钱那?!
  
通过那次课程的学习以及实践,我在过去一个月的时间里,共写了10篇有主题、有结尾的论(zi)说(hai)型文章,以及5篇有故事线和开头但就是写不完的小故事,并且认真看完了5本书,至少比以前的我是要认真的。
  
当然,我此刻在做完这几行简单的月度总结后,自己都被自己吓到了,突然就明白,为什么那么多人提倡要复盘的原因了。额跑远了,总之收获很大,不过,至今为止还没有变到现。但我很惊奇地发现另一个收获:这一个月内,我的焦虑不治自愈了!
  
我终于打心里认为,读书与写作真的可称为成本最低、收获最大的心灵疗愈方法!就在这时,我内心的小火苗又燃烧起来,我认为:如果喜欢读书与写作,那么,把它当作一门吃饭的技能而非一种爱好,用它来真实变到现,才能长久走下去。所以,这次我“入坑”了学院的年度训练营课程,打算长期浸泡,目的就是让自己真正开始用阅读和写作来养活自己,当然我知道,这是一条很长的路。
  
很多时候,视角的转变能给自己带来非常不同的收获。
  
就拿讲故事来说,我喜欢听故事、喜欢看故事、看电影,但是呢,这就只是看个趣儿,就不会去想:哇,这个故事为什么这么撩我啊?现在我读了一些有关于剧作、写故事的书之后,居然发现,某些撩人的情节是他们专门设计的,甚至呢,最催泪的情节,居然是从一开头,就被设定在某几页或某个分钟了。
  
这个认知,其实刚开始是让我有些生气的,毕竟我花了好多时间、感情和眼泪在这上面呀!但转念一想,也没什么好生气的,这些动人的故事即便确实是被设计出来的,也是那些作者、编剧费劲心思才做出来的,他们也是为了认真撩我们这些看官,而煞费苦心呀!
  
额有些扯远了,我举这个例子主要说明什么呢?就是说,当我了解到一些故事的基本逻辑之后,每当看到一个故事,就会主动去分析,咦这个故事很动人,那为什么它动人?这个故事很一般,那又为什么会一般。
  
回归到读书与写作上,以往看书,很多时候就是看个趣儿,把书当作生活工作以外的调剂品,边看边忘,不想看就合上;如今看书,会更主动,就像弘丹老师在课程里谈到的王者速读法:读书时,读书人理应把自己放在王者的位置。
  
这一个月看了5本书,虽没有把它们全部写成读书产品,但却从中吸收了很多精华,比如我刚读完余华的《兄弟》,这是一个带着黑色忧郁又颇有些光怪陆离和幽默搞笑的故事,我却看见周遭很多人身上,都有李光头、宋刚的影子,当然我自己也有。当我看到这些时,我真的就一哆嗦,所以这几天,每当我开始钻牛角尖时,便马上想到宋刚;每当我太在意他人眼光时,便想起李光头。我觉得,这便是虚构文学的其中一个意义吧。
  
除了这本以外,我这个月还读了《少有人走的路》、《如何阅读一本书》、《我认出许多熟悉的脸》以及《爱的艺术》,每本书都很美,让我得到很多营养,感觉,这个月的自己特别像一个初生婴儿,时刻想睁着眼睛了解整个世界。
  
再说到写作。以往听人说,爱写作的人,时常会觉得很幸福,因为它会带来心流体验。我其实对这句话不是很明白,那在这个月,我就突然明白自己当初是为什么不明白这句话了,因为在这之前,我从没有坚持每天去写作,而事实是,只有写了、坚持去写了,并且在写作时能突破那么几次写不出来的痛苦感,才会收获那么几次写出来时的顺畅感,才能体会到心流的感觉。
  
这个月的训练营我参加了,作为一名刚踏入写作道路的30+宝妈来说,我的斗志是很昂扬的,先生也总评价说,每天看我就感觉我被打了鸡血一般。
  
但说实话,我并没有觉得我能够在这一个月就可以突飞猛进、拿稿费拿到手软,我甚至会觉得,这个月过去,我就还是一个小白、一个新手,但这又有什么关系呢?毕竟即便加上这个月,就刚刚两个月而已呀,不断调整不间断练习,总会收获自己满意的结果。
  
这样想着,真的觉得,对于我个人而言,唯有阅读与写作,才能治愈焦虑;而只有摆正心态不焦虑,才能在阅读与写作这件事上感受到畅快淋漓和心流体验。以上,便是我这一个多月以来阅读与写作的整个心路历程,也是我为何又要入坑本次知识付费的原因。
  
马提亚尔说:“回忆过去的生活,无异于再活一次。”而终日沉浸在阅读中,并笔耕不辍的人,一定是也想要在人世再走一遭。

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