读书感悟

      最近在读一本点击率非常高的书籍《非暴力沟通》，才刚刚读了一小部分，其中有一段内容让我印象深刻，讲的是首先，我们要学会分辨什么是“观察”，什么是评判？让我感触最深的一点是，我们在观察别人的时候语言表达时，可能还比较容易分辨，那么我们自己在表达的时候，又真的很清楚自己在表达的是什么吗？

    答案是未必，有很多人说还不知道自己想表达什么吗？可能自己想表达的内容自己很清楚，那么别人是否接收到你想表达的意思呢，可能就要证实一下了。所以我在思考，如何去做到不带情绪的观察，做一个纯粹的观察者呢？

    当然书上有很多方法可以供我们参考和学习，我觉得如何才能客观的观察和表达呢，首先是要心平气和的状态下，把沟通对象当成一个平等相待的人，才可能做的比较到位。理性的状态是比较容易做到的。但是平等相待就未必了，我们与人沟通是往往会有自己的目的，或者评判在内心里，所以就比较难以做到真正的毫无杂念。

    说到底，还是需要去修炼自己的内心，让自己的内心更加丰盛，更加客观的看待这个世界，看待自己及身边的人，那么我们的沟通能力可能就会更上一层楼了。