子桃涌现模型
潜意识:情绪要稳定;没有评判
显意识:专注和聚焦的时候(不聚焦的时候很难有系统性的提升);
用文字和语言的表达之中会涌现,在行动中涌现;区别灵感和直觉;涌现的内容是突然出现的是智慧,不是从原来的经验来的;会连接到高我的智慧。
深深的感受是以前也是有涌现,在上课之前抓不住,不会用;上完课之后会运用,还会梳理出来
实修中提升觉知,自动下载
能量管理后:每日早9点,晚12点灵感时刻
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