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听《高能量姿态》有感 摘

听《高能量姿态》有感 摘

作者: 知家书院 | 来源:发表于2020-10-21 20:26 被阅读0次

    弱势心理VS强势心理

    首先我们要说明一下两种力量:社会权力和个人力量。

    社会权力的特点是通过支配权来影响或控制他人的行为。它往往是通过控制大量重要的资源而获得的力量,比如金钱、住房、社会地位等。但个人力量的特点是不受他人控制和影响的,比如技术、能力、价值观和个性等。

    社会权力凌驾于他人之上,而个人力量是用来控制自身状态和行为的力量。只有当我们感受到强大的个人力量时,我们才能获得存在力。如果缺乏个人力量,即使拥有世界上所有的社会权力,也无法获得存在力。

    但是个人力量并非是一成不变的。它可能相当脆弱,不堪一击。所以即便是那些取得了一定成就的人,也可能因为陌生人的负面评价而瞬间丧失个人力量,从而形成弱势心态。

    科研人员曾做过一组实验。他们给实验对象展示了大量关于强势或弱势的词汇,再让他们去完成一项有名的“斯特鲁普测试”(Stroop Test),即以其他颜色的笔写出某种色彩的词语,比如“红色”这个词用蓝笔写出,再让实验对象念出写出该词汇的笔的颜色。结果表明,那些预先受到弱势心理引导的实验对象比受到强势心理引导的犯错更多。

    弱势心理带来的负面效应不仅会妨碍大脑的能力发挥,还会让我们陷入越焦虑越自我关注,越自我关注越焦虑的恶性循环。

    与之相比的是强势心理者展现出来的诸多优势。种种实验表明,拥有强势心理能够帮助我们变得勇敢独立、具有创造力、更容易理解和宽容他人,具备强认知功能,能在复杂情况下应对自如。

    最近扩充了办公地方,东  西 已经都落定, 南 北  在谈中,从12年开始系统学习自己专业知识,就一直要去做自己想到的事情,孩子高中了,自己可以在职业业余去做想做的事了,每天跟不同的人交流过程中,摘录了这些表达下感受吧

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