2022-09-24

9.23日冰山作业

一.事件：感冒了，还一个劲的流鼻涕。

二姿态:一致性

三.感受：难受，无力

四.观点：

1.气人的老公昨天晚上又开电扇又开窗的，光知道自己得劲，把俺冻感冒了！

2.自己照顾好自己！

3.感冒在提醒我该好好注意身体健康啦！

4.赶紧采取措施，不要再拖啦，让自己好起来！

五.期待：

1.自己对别人的期待：

2.自己对自己的期待：接受身体的现状，积极应对

3.别人对自己的期待：

六、.我的渴望：身体健康，安全感

七.自我（生命力）：

我是一个健康的人