今天是充实和美好的一天。感受最深的是：越自律，越自由！
早上7：30起床，安心的洗了头发，然后去美美的吃了早餐。到食堂的时候时间有点超过8：30了，非常担心食堂阿姨收了早餐，结果还没有收，而且阿姨很和善的帮我下粉，面带微笑和理解，没有任何责备，非常非常感谢和感动！一碗粉，加小碗稀饭，吃的很满足。
早餐后，在操场上散步。今天早上，起风了，有点秋天的味道。开始觉得有点点凉，之后慢慢的暖和，到中午就热起来了。趁着没热的时候，在操场上散步，动动手，按摩一下背部，觉得特别轻松和舒服。明显感到背部僵硬，看来要坚持每天按摩啦！
散步后去办公室做了几道竞赛题，比较静心。江红英老师给我分享了草稿纸，好感动。做的很享受，不知不觉就到了中午，去食堂吃饭，和慧慧约饭，饭后还一起散了步，她谈到了弟弟准备结婚，家里都以弟媳为中心，突然觉得自己成了外人。是的，嫁出去之后，发现很多事情和身份都变了。有时候也理解了老一辈们重男轻女的做法，毕竟平凡的我们嫁出去之后，没有太多的时间、金钱、精力照顾父母和原生家庭，差不多把自己都奉献给了新家庭，所以对于父母，亏欠太多。而且我们都是往前看的，陪伴我们到老的是自己的伴侣和现在的家庭，所以反过来也理解父母他们的做法，特别是嫁出去以后才明白，身为女人，嫁到别人家的的各种辛苦和心酸。所以安慰慧慧，将心比心，弟媳是难的，也是重要的，我们何尝不是别人的媳妇，别人的弟媳或嫂嫂，多重身份，对于家庭成员的关系、心理都多了更多的理解，所以，难过可以理解，必须去接受，还要去做的更好！
中午散完步回来睡午觉，虽然赖了一下下床，但还是起来了，然后吃点东西，就看书《刻意练习》，很静心，不知不觉就到了吃晚餐的时间，到食堂发现有排骨、有牛肉，好好吃，而且好多我们初三监考的老师们一起过来坐一桌吃饭，好热闹，好开心！饭后散散步，继续回来看书，然后洗漱休息！
很享受的一天，嗯嗯，放下手机，不再刷抖音和短视频，做自己喜欢的事情，整个人很轻松很快乐！越自律，越自由，越快乐！明天记得规律作息，做有意义的事情，让自己过得充实而快乐哦⊙∀⊙！！
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