自己都不爱，怎么相爱，怎么可给爱人好处？
生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活的各种新计划，想方设法地让自己过得更好。
这个看脸的世界其实再公平不过了，一个人是否自爱，是否自律，从脸上就能一眼看出来。不自爱的人，照顾不好自己的生活，昼夜颠倒，作息极不规律，总是带着浓浓的黑眼圈和垢面油头出现在你面前，萎靡不振地向你抱怨生活的种种挫折和坎坷。理所当然地，他们身上总围绕着满满的负能量。由于处事太过消极颓废，习惯用悲观的眼光看问题，很容易就会陷入“消极抱怨--抵触---不作为---境况更糟糕--更加消极抱怨”的恶性循环里。
幸运总是更青睐于自爱的人，和自爱的人相处，感觉如沐春风，仿佛一切难题都可以按部就班地被顺利解决。相较之下，不自爱的人，会习惯性地拖延和抱怨，把一项很简单的认为变得格外复杂。因此在职场上，自爱的人总是能够顺利升迁，不自爱的人则大多数原地踏步毫无金针。生活和事业是相通的，决定一个人生活质量和事业发展的本质因素，在于他是否自爱，是否自律。
爱自己，控制自己，追寻更好的自己。
我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有进展，无法控制身边的人对自己的评价。但是最起码，我们可以控制自己的身体，将身体维持在最佳状态。三十岁之前，面容和身材是父母给的，三十岁之后，则需要凭借自爱和自律，才能使身体不走形，皮肤不松弛。那些熬过的夜，吃过的垃圾食品，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。
所有光鲜亮丽的背后，都有其背后不为人知的种种付出。
爱自己，不是放纵自己为所欲为，不是自由散漫只图舒坦。爱自己。起码要做到的，就是好好吃饭、好好睡觉。只有爱自己，才是获得生活其他可能性的基础。只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；只有爱自己，我们才有底气去呵护和爱惜我们珍视的人；只有爱自己，我们才能在前进的道路上，不断增进我们的智慧。只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界、拥抱世界和改变世界。
当你终于学会爱惜自己的身体，不再做哪些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。每一次的蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救除了，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多的可能性，更幸运的人生。
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