瑜伽拜日第11圈

我要思考我爱自己有多少，我做第11圈。

瑜伽拜日式

坚持练习瑜伽快三年了，我在瑜伽中找到了宁静。瑜伽让我思维清晰。让我认清自己。从妈妈家回来后，我没有再坚持简易拜日，开始挑战完整的拜日108遍，每天坚持一个。今日已经进展到11圈。我要思考我爱自己有多少。

1.我能自然的表述自己真实的想法;

2.知道一畏妥协老公是我懦弱的表现，老公的情绪影响不到自己的心情；

3.分清楚亲人，朋友，同事，陌生人等;

4.知道孩子只是经由自己来到这个世界，控制她们，不是爱。

5.最实际的事，给自己买了自己最爱吃的山竹。