女主凯娜颜值爆表，才华洋溢，梦想当一名出色的电影导演。但她又同时很抓马，每段感情她都自毁性的结束，与父母关系差，不想回到家乡，长期失眠……这样的性格一点都不可爱，让我看了半个小时也没找到好看的点在哪里。
直到一次偶然的机会，让她接触到男主汗，一名幽默，成熟而有智慧的心理医生，并开展了她的“脑袋治疗之路”。在治愈女主的过程，也慢慢治愈负重前行的你。
再抓马的生活也会被这部印度电影治愈
拥抱生活，每个人都能成为自己的心灵治疗师
人生为什么要选择艰难而不是简单的路
初次见面，凯娜故作无所谓，还只会用“别人的故事”来咨询。凯娜纠结是否要跟曾经深爱的男票和男票现任未婚妻共事，还是要放弃这个难得的，很可能助她实现梦想的机会。
汗只跟她讲了一个故事就瞬间让她打开心扉。故事大概说了有位印度登山者渴望登上世界最高峰，于是在没有准备好的情况下答应了友人攀登珠穆朗玛峰的邀请。登山者随着中国团队攀登，他一路走在前头。中国团队拼命向他招手大声呐喊，他并不会中国话，只以为团队为他加油打气“快点走”。谁知前方来了头豹，他拼命挥手大叫，中国团队也听不懂他的印度英语以为他在说没事，大家快点来。最终印度登山者被雪豹吃掉的故事。
我们通常都认为“吃得苦中苦，方为人上人”“不辛苦赚不得世间财”，总是认为只有吃苦才配得上成功。所以有艰难的路和简单的路，我们必然选择艰难的路。我们也侍奉“机不可失失不再来”，所以往往在没有准备好之前出发，成为那个被雪豹吃掉的登山者。但其实亲爱的，你可以走更简单轻松的路到达彼岸。
凯娜回去跟朋友兴奋的说着这个故事，虽然词不达意，虽然别人不能理解。
如果你不掌管自己的生活，别人就会掌管
凯娜很在乎别人对她的看法，潜意识她觉得自己并不是乖小孩，一直用最自毁式的词语形容自己。谈到几段恋爱关系，别人只是一个眼神，简单的询问就认为别人觉得她是荡妇，疯婆子，下贱，滥交。汗说你进商场会买第一把椅子吗，会对你不买第一把椅子负疚吗？在爱情中，你拥有选择的权利。
“你已经到结婚年龄了，研究表明超过25岁以后结婚，离婚率会提高一半”“你一直不结婚，该不会是les吧”面对家人的花样催婚，凯娜表面嘴硬“我可以把离婚率降到零，就是永远不结婚”，心里却很脆弱。
在乎别人看法的人通常在充满批判的环境长大，从小就有各种声音告诉他你应该做什么，不应该做什么。对自我的不肯定，妄自菲薄，缺乏存在感，渴望通过他人的评价去证明自己。但你想活在别人标准的世界，还是做最独一无二，与众不同的自己？生活就是你不掌管它，就会有别人替你掌管。
拥抱生活，每个人都能成为自己的心灵治疗师
你最亲密的五个人是谁？
片中男主汗频出金句，教科书式语录让人恨不得拿出小本本记录下来。好吧，我也的确这样做了。
我们会遇到很多种关系，最亲密的有爱情，亲子，朋友几种。研究表明，人的一生大概与150人建立比较密切的关系，有50人是你可以邀请他到你家中吃饭的，有15人是你有烦恼时会想向他倾诉获得安慰，最后大概只有5个人是你的整个世界。凯娜不加思索的说出了长期占据榜单的四个人，第五个人她看着汗欲言又止。汗说这5个人是你的核心集团，当然他们有可能会随着时间而变化。列出你最亲密的5个人，想想他们让你感觉如何？
恋爱是其中一种亲密关系，凯娜的恋爱对象看似不同类型，有餐厅老板，电影制作人，音乐人，但同样被她以各种方式搞砸了。汗问她单身的好处是什么，她说是自由。也就是恋爱让她感觉不自由，所以她每位恋爱对象都没能成为她最亲密的五个人之一。以那位音乐人为例，他浪漫，高大，帅气，为凯娜写歌，介绍他喜欢的专辑。但是凯娜并不喜欢音乐，她以为她可以迁就，直到一天她忍受不了，逃离是唯一出路。爱情中真要迁就了，最起码要让对方知道你在忍受，其实你并不喜欢。
长久稳定的亲密关系是让你觉得开心，安全，受尊敬，无压力，放飞自我的。你不必在一段关系中迎合他人，别人会喜欢真实的你。
如果你不尽情哭，又怎么会尽情笑
你最棒的童年回忆是什么？很多人的问题都源于成长经历，凯娜表面上烦恼的是恋爱问题，但影响她人格和行为模式的却是她小时候感觉被父母遗弃的经历。
她无法与父母单独谈十分钟，刁钻任性的背后是一颗受伤的心。因为生意失败，父母把五岁的她寄养在爷爷奶奶家，小凯娜满怀希望的写信给他们，可惜从来没有回复。一年后，看着妈妈抱着弟弟，跟爷爷说不能给小凯娜虚假希望，出门在外带两个孩子负担很重，她才明白她是被选择遗弃的一个。那一刻，她甚至决定一辈子都不再跟父母讲话了。所以她在感情中总是在别人离开她前离开别人，不想再经历被遗弃的痛苦。
但其实父母对你说过那么多话，做过那么多事，你为什么只记得让你受伤的语言和行为呢？人非胜贤孰能无过，试着不要把他们当成尊贵的父母，他们只是两个普通人。从现在起，停止冤冤相报的戏码，我们一起好！
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延伸思考：
※你父母说过哪些话或做过哪些事让你形象深刻？
※你最亲密的人（包括家人，孩子，朋友，伴侣，老师，同学，同事）他们说过让你受伤的话或做过让你受伤的事是什么？你当时是什么感觉？对你现在造成哪些影响（正、负）？
※第一直觉列出你人生伤痛的十大事件，依伤害程度从最大到最小，你的感觉？对你现在造成哪些影响（正、负）？
（引用自李欣频创意禅堂课）
疯狂的人每次做一样的事却希望有不同的结果by爱因斯坦
你不可能用旧的方式到达新的明天，我们经常遇到同样的问题，这就是李欣频老师说的木马程序。你以为是真的，一再不断重复直至人生崩盘需要重启的病毒，它们是人生中无法解决问题的本质。
你无法在问题的维度里解决问题，问题层次表现的是你人生最明显的木马程序。你需要向下抓出隐藏在你潜意识和无意识，让你一再重蹈覆辙的木马程序，看到问题产生的核心。再提高维度解决问题。这样才能寻找生命的脉络，发现重复性，停止这肥皂剧，改写你的人生剧本，拿回生命的主动权。你既是生命的演员，也是编剧。
凯娜要在感情中体会到安全感首先要驱除恐惧，被家人抛弃的恐惧。只有把恐惧转化为爱才能一劳永逸的破除旧版自我的木马程序。
和新生活say Hi
在最后一次咨询，凯娜向汗表白了自己已经喜欢上他的心声。汗很高兴她重拾表达自我的勇气，同时又专业而冷静的抽离出来。他告诉凯娜，她已经掌握问题解决的方法，可以自我疗愈了。生活是一场修行，我们每个人在人生这所学校里都是自己的老师。
凯娜终于放下过去，开始真正拥抱生活。她向亲人，朋友传递爱，就连曾经最紧张的亲子关系也随着她的主动给予修复了。她会送花给妈妈，也尝试和妈妈一起睡。妈妈诚挚的跟她说对不起，还找出她小时候最喜欢的洋娃娃。原来让生活活成我们想要的样子无需改变别人，只需要改变自己。最终她也实现电影导演的梦想，拍出寓意深刻的电影。
拥抱生活，每个人都能成为自己的心灵治疗师
亲爱的生活，我知道我们有好一阵子没联系了。没关系，只是想打个招呼。Hi，别来无恙。
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