问：如果只给年轻人影响人生最重要的三句忠告，会是什么？
答：不用三句那么多，最重要的只有一句：人生就在取舍。
我们行走世间，无时无刻不在面对诱惑，而所谓修炼就看能多大程度上专注于长远目标，不为眼前利益或者诱惑所迷。
佛家讲戒、定、慧，这不就是很清晰的修行路径么？！
我相信很多人经常会满怀希望的设置不少让自己变得更好的目标，健康、身材、或者学习技能，我们无比憧憬未来美好的自己，和现在的自己达成协议一起努力实现。
可事实上，每天都会遇上无数琐事俗务以及各种生理需求上的诱惑，于是经常会在现实的打击中无奈放弃，日复一日的在原地打转，无比沮丧，甚至最终自暴自弃。
就像投资的关键不在出手频率，而在于计算好风报比后的少数重注，时间配置也是一样，不在于一次性妄想完成多少目标，而在于选择一两个有长远复利的事形成习惯，一个习惯就代表一段时间的填充，也就是一次持续终生的取舍。
金钱投资还需要慎之又慎，生命投入怎么能不如履春冰、战战兢兢？
可现实中却是太多的人盲目追求金钱，对最宝贵的时间不以为然。
赋予时间价值的人生和荒废时间的不是一个世界。
把时间放在第一考虑因素，就有有清晰的认知，选择一项技能或者兴趣的时候要无比慎重，因为不能持续一生的压根就不值得开始，一旦开始就要厚实的在生命中占据固定的时段，放到一生的尺度来衡量。
虽然各人有各法，但能够延展生命长度的锻炼、和加深生命密度的读书是性价比最高、最稳妥的两项，如果开始，不妨先把读书锻炼变成生命固定的部分。
年轻人相当来说时间价值还不高，所以就要为时间赋予质量。
根据自己的作息，如果每天的进化、学习、工作时间可以达到12小时，那么可以以一年两项的速度养成习惯，直到把日课占据时间占到6-8小时。
比如我现在的几项日课每天共占据6小时，八段锦+瑜伽+冥想是为了健康和精神，时间记录+反省日志+写作是反向塑造大脑，和家人沟通是夯实基本盘，这6小时日课是我的人生之锚。
时间是固定的，再要加日课就必然需要做取舍，和现实平衡，想要学的技能有很多，却也时刻牢记：用尽全力抵挡那些感兴趣的诱惑。
和时间合作的艺术就在这里，通过做取舍决定时间的价值，从而叠加出迥然不同的人生。
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