晚上十点入睡，早上四点醒来
虽然只睡了六个小时
却久违了的神清气爽感
这种感觉像复苏的，新长的嫩芽
从胸腔间呼出的气息是那么顺畅舒适
直达大脑
情绪感觉也很稳定
那种抑郁的消极感觉都少了很多很多，假如可以看到进度条话，哈哈
内心还会因为一些小事，开心不已
我好像看到快乐又要回到身上
或者说，有一丝快乐今天流淌过我的身体和心灵
令人上瘾
我要记下这种感觉，我怕自己忘记
那种身体苏醒的感觉
周围宁静的感觉
阅读内容，听着音频的感觉
宁静下独自思考的感觉
带些希望的积极的小情绪
棒极啦！
ps：1.听了几条逻辑思维
2.阅读了一些公众号内容
3.学习督导内容两个小时
4.点了一份早餐（晨间厨房的萝卜糕好吃到我要把它写下来，热热的暖胃的早餐）
5.写下一篇日记
6.感觉有了些希望
晚上十点入睡，早上四点醒来 虽然只睡了六个小时 却久违了的神清气爽感 这种感觉像复苏的，新长的嫩芽 从胸腔间呼出的...
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本文标题：十点睡~四点起（早睡早起感觉超好）
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