[主题]个人复盘的注意事项
[R：原文]选自邱少良《复盘》
个人复盘的注意事项
虽然个人复盘操作起来并不复杂，但要想做到位，仍需要注意一些实施要点。我个人的建议包括以下五项。
1.坦诚地面对自己
有时候，我们对自己“不够狠”,容易把成功夸大或者把失败 不足看得不那么严重，甚至经常找出一些外部原因或无关紧要的因来“文过饰非 同时，个人复盘因为没有和他人探讨，容易陷入个人的思维定 从而导致复盘效果不佳。 因此，在个人复盘的过程中，应组诚地面对自己，冷静、客观 实事求是，以开放的心态、批判性思维，多问几个为什么，多想儿 种可能性，并学会换位思考。
2.“先僵化，后优化
如果你还没有养成复盘的习惯，或者没有一套自治的逻辑，不 先参照复盘的一般步骤，按部就班地进行(甚至一开始可能需要 写出来);等你已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉，则可以根据自己 的实际情况，有选择地进行适当取舍。
3要要点定期回顾、提醒自己
俗话说：好脑筋不如烂笔头。如果对复盘不做记录，可能因为 事务繁忙而冲淡记忆，从而影响复盘的效果。但是，如果只是记下 来，而不定期回顾、提醒自己，那复盘的效果也有限。 所以，不仅应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理一下 把相同或相关联的事件联系起来看，发现共性的问题，以及深层次 的问题，以便让自己获得更大的成长。
4 保持开放的心态 避开经验
如上所述，复盘是以学习为导向的，要想让学习发生，在复盘过程中，就必须始终保持开放的心态，不要过快得出结论，或以一时 事的分析得出的结论作为天经地义的“真理”或规律(参见第7章)。
同时，不要让自己过往的经验成为“经验主义”,陷入“经验陷M”,即过往的经验限制了自已对新领域或新的可能性的探索，从而变得僵化。
在这方面，乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼演讲时提到的Stay Hungry.,snyr(求知若渴，虚怀着谷)这值得我们每个人共勉。其实，在2000多年前，葡子提出的“虚壹而静”以及周易》乾卦中提到的“夕惕若厉”,都是这个道理。
那么，在个人复盘时如何防止跌入“经验主义”的陷阱呢?在我看来，有两种方法：第一，深入反思，对自己推论过程中用到的些既有规则、假设，保持警惕，问自己“它们是否依然有效”,不要对此“习而不察”或认为它们就是“天经地义”的；第二，如有必要，参照“第一性原则”思考，从最基本的规则开始梳理，不要借助已有的经验或规则。
5.习惯成自然
虽然偶尔进行自我反思和复盘也是有益的，但先贤教育我们吾日三省吾身”,如果能够持续地进行自我反思，形成习惯，无疑会学习得更多、成长得更快。事实上，联想集团创始人柳传志先生在选拔干部时，标准之就是看这个干部有没有很强的总结反思能力。在目常工作中，利用业余时间，对当天或近期的工作快速地复盘，甚至不需要专门写出来，也有助于形成习惯，逐渐成为下意识 的自然动作，对于个人能力提升会有很大帮助。
[I：用自己的话重述原文]
[What] 这段话简述的是个人复盘注意事项。
[Why] 我们学习了很多种版本的复盘，但是每次实操的时候可能会由于各种原因都坚持不下来。其实，我们可以通过学习在个人复盘时要注意的事项，可以帮助我们迅速找到问题根源，从而帮助我们找到适合自己的复盘方法，并坚持下去。
[How]个人复盘的注意事项一共有5点：
1、坦诚的面对自己。 我们在复盘的时候，特别容易夸大自己的优点，缩小自己的缺点和问题，有自己的问题剖析的不够坦诚和客观。我们应该从多维度去看待事情本身。
2、“先僵化、后优化” 。要严格按照复盘的内容进行填写，等到熟练之后，再按照自己的方式进行调整。
3、记录要点并定期回顾。 我们一般写完复盘就把它束之高阁了，这样看似做了复盘，其实意义不大，我们应该定期回顾，把一些同类事件进行联系，找到问题根源。类似于再次复盘的过程。
4、保持学习者心态。 我们要时刻保持学习的态度，不要陷入固有思维的陷阱。
5形成一种习惯 随时随地可以进行反思和复盘，使复盘内化于心。
[Where] 无论是工作，学习还是生活，都需要吾日三省吾身。因此在复盘的时候我们要注意这些关键点，不要让复盘流于形式。
A
[A1：描述自己的相关经验]
[案例] 这几天，我拿起复盘笔记，发现每个月复盘的数次数屈指可数，内容简单潦草，而且之前写过的内容也没有再重复看过。这也是我思考好久的问题，为什么复盘的质量一直不高呢？
[反思] 结合这个知识点，我发现我在写复盘时，没有注意到几个关键点，总在一些地方反复栽跟头。
[A1+] 我可以通过注意一下几点，来提升复盘质量和水平。
1、坦诚的面对自己。 我写复盘的时候，要坦诚和客观的分析自己的问题，勇敢面对。并且从多维度去分析事情发生发展的过程。 2、“先僵化、后优化” 。要严格按照复盘的内容进行填写，等到熟练之后，再按照自己的方式进行调整。
3、记录要点并定期回顾。 复盘写完之后，应该定期回顾，把一些同类事件进行联系，找到问题根源。类似于再次复盘的过程。 4、保持学习者心态。 要时刻保持学习的态度，不能以之前的经验来判断，过快的得出结论。
5形成一种习惯 随时随地可以进行反思和复盘，使复盘内化于心。
A2
[背景] 最近一段时间，我做了很多事情，也设立了很多目标，但是复盘做的不好，随着事情的积攒，事情变得有些凌乱。
[目标] 今年，我要分类整理一下我做的事情，并及时进行复盘，注意几个关键点，可以把注意的地方写入复盘笔记。时刻提醒自己。从而提升复盘质量。
[行动] 每一件事情做一个复盘，复盘要精准到位。并且注意以下几点：
1、坦诚的面对自己。 我写复盘的时候，要坦诚和客观的分析自己的问题，勇敢面对。并且从多维度去分析事情发生发展的过程。 2、“先僵化、后优化” 。要严格按照复盘的内容进行填写，等到熟练之后，再按照自己的方式进行调整。
3、记录要点并定期回顾。 复盘写完之后，应该定期回顾，把一些同类事件进行联系，找到问题根源。类似于再次复盘的过程。 4、保持学习者心态。 要时刻保持学习的态度，不能以之前的经验来判断，过快的得出结论。
5形成一种习惯 随时随地可以进行反思和复盘，使复盘内化于心。
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