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橙乐日记67

橙乐日记67

作者: 橙乐_ | 来源:发表于2019-08-28 21:43 被阅读0次

每日复盘

1、今天我过得快乐吗?

快乐,微博又中奖了

2、今天我学到了什么?

UP子木音频《重塑自我》,学到7个提高幸福力的方法:

01、散步

02、写日记

03、做好事

04、放空

05、达到心流

06、冥想

07、感恩

3、今天我要感恩什么?

01、感恩奶奶带回来好吃的菜菜

02、感恩琦琦让我可以参加超级财商力的课程

03、感恩父母让我有一个舒适的生活环境

4、今天我创造了什么?

日记

5、今天我做错了什么,日后如何避免?(如果没有,那我做对了什么,以后如何发扬?)

跟奶奶讲话更耐心点

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