每日复盘
1、今天我过得快乐吗?
快乐,微博又中奖了
2、今天我学到了什么?
UP子木音频《重塑自我》,学到7个提高幸福力的方法:
01、散步
02、写日记
03、做好事
04、放空
05、达到心流
06、冥想
07、感恩
3、今天我要感恩什么?
01、感恩奶奶带回来好吃的菜菜
02、感恩琦琦让我可以参加超级财商力的课程
03、感恩父母让我有一个舒适的生活环境
4、今天我创造了什么?
日记
5、今天我做错了什么,日后如何避免?(如果没有,那我做对了什么,以后如何发扬?)
跟奶奶讲话更耐心点
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