今天要分享一本科普读物《女孩之书》，它涵盖了女孩需要了解的生理、心理、两性关系和性教育等诸多问题，非常适合正处于青春期身体发育阶段的女孩阅读。作为一个成年女性，看完之后，我更爱自己的身体了。
这本书是由两位挪威作家所著，她们分别是妮娜·布罗克曼和艾伦·斯托肯·达尔。作为挪威儿童和青少年精神科的專业医生，她们长期致力于青少年生理健康和性健康的研究。
《女孩之书》堪称目前市场上难得一见的、知识全麵、真实可靠、勇敢无畏的青春期少女成长手册。它深入探讨青春期的生理变化和心理健康，还涉及了社交和人际关系方面的内容。
我们都知道青春期是快速生长期，但只听说过女生月经初潮来过之后就不再长个子了？其实书中提到，女生停止生长的时间大约是在开始来月经的两年之后。
如果你也在面临挤痘痘的誘惑？可以，但蕞好不要，实在想要挤的话，就选那些快要爆开的痘痘（亮黄、色）下手，不要挤还没有爆开的痘痘，因为其皮肤下的膿液无处可去，就会产生炎症。
关于分泌物，书中的描绘生动有趣：想象有一条小溪流，它静静地流淌，带走了沿途的杂质，如小叶片或树枝（清理细 菌等微生物）。
“身份认同比身体本身更重要，那么如何称呼跨性别者？问问对方喜欢如何被称呼总是没错的。”
“每个人都有权爱上任何自己想爱的人，用自己喜欢的方式生活。”
“应该允许女孩愤怒和生气，也应该允许男孩敏 感和悲伤，只有这样，我们才能成为完整的人。”
此外，书中还提到了“月经贫困”和“生殖、器切割”这样的世界性社会现象，让我们关爱自己的同时，也认识到性别平等和女性权益的保障，是多么重要！需要我们共同努力。
我愿称之为‘像妈妈一样的女性科普书’，甚至有时候作为母亲也会有羞于启齿、或对生理知识了解不全的情况。那些女生之间的私 密话题，它都以第 二人称视角，温柔地娓娓道来，家中有女儿的家庭一定不能错过！
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