学习叶老师时间管理100讲-9

学习叶老师时间管理100讲-9

《自上而下的方法是核心》

#活出时间的自由#高瑞

201811.1（7/100天）

叶武滨老师时间管理100讲-9,5:26起床

没有行动力一切等于0！

日本的古谚语讲：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。

只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。

经过老师10年的探索和践行，发现了一个重要的秘密：要采用自下而上的方法管理行动和目标。从眼下的事情开始，获得掌控，然后再去逐步升级。

【下一步行动】

有愿景，从眼下的要事做起'改变自己，影响他人。

【今日青蛙】

1、 学习叶老师时间管理100讲输出

2、 抵达二节课酒店

3、 10分钟靠墙蹲

4、 阅读， 早睡

【60天目标】

1、完成时间管理100讲内容输出；

2、每日阅读半小时，完成10本书精读；

3、养成冥想，Keep运动，22点早睡习惯。