东方舞课堂】4个不一样的车轮表达：
1>正常平稳。
2>后半圆复合西米十埃及camel 。
3>先把手臂变换为下一个动作示范车轮胯部技巧 。
4>加重拍撩腿。
而平时我们在练习技巧很单一，而在舞码中要与音乐很好融合动作表达，需要高度质感的分离技巧，才能游刃有余玩转舞码。
一个好舞者体现在于：老师教过舞蹈，她会去尝试把学过的动作处理方式运用到自己的舞蹈中。
这对于“舞感启发系统”是非常重要的一点，你能够学到的将是思考舞蹈的方式，而不是只会处理老师教授的舞蹈。
凡是顶级舞者做任何事，都是按自己计划行事，而不是随心所欲，也不是一板一眼，都具有个人特色的风格。
顶级舞者的成功，来自于对舞码的工匠心精神。比如：每次在课堂中，她们会把每个动作的拍子理顺为止，精准到音乐中，不是将就。
】没有回报的坚持，早晚会觉得疲惫。舞蹈亦如此，日复日，年复年，易把初心忘掉。人是因为看得见希望才会有坚持下去的动力。无论事业、情感皆如此。
无论我们多么爱一件事或一个人，也有疲惫与倦怠的那天。
那么该如何度过那时间段？
唯有让自己心态安静下来、多份耐心、多份坚持。同时，多想想自己曾经深深爱上它的理由，就会有继续下去的动力。愿在舞蹈之路上，收获的是无数开心与健康！
舞码不在多，在于少而精
文/Mavis
许多学员，跳舞码很多年，却一直沒进步。原因在哪儿？很明显是追求量多，一旦量多就注定不精。任何行业，做好一件事，是需要时间反复练习才有精致的作品。
要打造一支自己满意的作品，反反复复修改无数次，极度消耗心力，并且，音乐反复听得想吐，这也是许多老师宁愿扒舞不愿编舞原因所在。
倘若，一直跳别人的舞，把它当习惯后，在往后的日子很难突破。甚至，大脑也会僵化固有思维，只会摸仿。
在舞蹈路上，竞争非常激烈，它如娱乐圈明星一样，没有真正的作品，也只是风光一时罢了。而作为舞者，你没有自己的作品为自己代言，观众怎么会记住你吗？
因此，静心打造作品才是王道。
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