编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见
今天是达观剧场的第2天，是【你好一再见】的深入版，我们分小组进行，一个人跟每一个小组成员说你好，小组成员是观者，而说你好的人，既是演员又是观者，有一个姐姐，跟我说你好，我看到了她的善意，看到了她的微笑，看到了她是如此喜欢我。然而，我对她却只是萍水相逢的感觉，因为我还无法接受慢慢变老的自己，我也还无法接受容颜的逝去，因为我更喜欢美颜后的自己，有一个同学无法走近我，她站在我面前总想向后倒，对我是那么的抗拒与排斥，而我却想给她一个大大的拥抱，这是我生活中的重现，我一直很纠结，为什么我那么喜欢他，她却想逃避我，原来这跟我一点关系都没有，她只是不愿意看到，我身上所呈现出来的她自己，她无法接纳这样的自己，她痛恨这样的自己，她不喜欢这样的自己，也许这样的自己曾经给她带来过伤害。我本想去问她，我估计她也答不上来。这个答案是在下午她做个案的时候，我才发现她想远离的并不是我，而是那个她不愿看到的她自己
她要求做的个案，正是我和孩子爸爸当时吵架的再现，所不同的是：她表现的懦弱，我表现的强势，而我的这份强势是她自己也有而不愿意承认的部分
为此，我也放下了对自己的评判，不是我不够好，那个看似柔弱的才是我，我在用自己的强势来掩饰自己的柔弱，我所想拥抱的是那个柔弱的我
素说老师今天带给大家无极功，阴阳功，舌清功，五行功之木功，我最喜欢的是阴阳功，同时给大家演了一段太极的推手，推手不仅仅是为了练功养生，其实更重要的是它的内核——是我们做人做事的态度，你是硬碰硬呢?还是顺势而为呢?有时候看似柔软，但是你的柔软，使你的边界会不断扩大，你可以包容到他，他想怎样就怎样，你可以把他带到你的舞台，你也可以借他的力，让他走向你
素说老师说要想真正看见一个人需要跨越四层障碍，第一层是习气惯性，第二层是假性演绎，很多夫妻相处一辈子，都没有真正看见过对方，要么在习气惯性层，要么在假性演译，彼此要么嫌弃一辈子，要么寒暄一辈子，第三层是僵局层，既想看见真实的他，又害怕看见真实的他，很多抑郁症患者就停留在这一层，抑郁症患者是灵性很高的人群，第4层是内爆层，你需要遇到真爱或遇到一个明师点拨，内在重组，空掉自己，我很有幸遇到了沙因老师，我的禅拍师耀东老师，以及素说老师，让我内爆，内在发生了天翻地覆的变化，生命发生了完全的反转与蜕变，让我可以真正的看见一个人看见我自己，深深的明白，我走进的不是这个人，而是我自己，当看到一切皆自己的时候，内在就会发生改变，外在就会随之而变
今天有一个点让我印象深刻，你问的真的是你的问题吗?上午有一个同学她明明问的是，为什么有人上台大家喊他的名字会整齐划一，为什么有人上台，大家喊她的名字却乱成一片，然而当老师用空椅子，让她深入内在的时候，她哭的稀里哗啦，勾起了她很多的悲伤，我看着都很揪心，老师相当于给她做了一次个案，我们每一个人看似平静的外表下，都是一片波澜壮阔的洪海，不知道哪一个点何时就会引爆，引来狂风暴雨
本场达观剧场我是免费参加，同时我还免费做了一个个案，这个个案对于我来说很重要，也许就是我人生的转折点，素说老师和沙因老师同时开课，都有免费课程让我上，然而我却选择了素说老师，看似是因为免费，看似是因为素说老师的课程所选的城市对我有吸引力，这只是表层，当我来到课堂的时候，我才发现它是为了支持我生命故事的进一步展开做铺垫
本场做了两个个案，而我是第1个约到个案的，我每天被身体叫醒起来写作，睡眠质量很差，虽然我知道这是幻象，但是我想退到观者的位置去看看到底发生了什么，然而时间有限素说老师只为我做了两层，我选了不同的同学来扮演我的心，胃，写作的我，我来扮演我自己的身体，我们从来没有沟通过，然而，无论是场上表演者的分享，还是台下观众的分享，他们所提到的全部都是我日常的感受，从他们的身上再次重现了生活中的我自己，我在表演自己身体的时候，我一直闭着眼睛不想看，就想睡觉。当他们分享的时候，我才知道我的心是那么忙活，一直在忙着安慰我的胃，心属火，胃属土，火生土，当写作的人要写作的时候，她要把这些器官都叫起来，她不惜把本子扔到了身体上，但是我这个身体不想起，也许因为我这个身体收到信号却不想起，她才让心脏和胃产生反应，强迫我起来，这也只是表层，我为什么不想起?惰性，生活中的我行动力不足，接收到灵感，有时候懒于行动，让好的点子就这样流失，身体是幻象，是工具，日出而作日落而息，是我的信念，我认为一定要遵照这个，否则身体就不好，也许就是为了让我打破这个信念，身体好不好，与此无关，我认为该睡但是睡不着，与不睡有什么区别?当内在有东西要往出涌的时候，硬要把它憋回去，身体就会出问题。它要流你就顺着它流，流完了流干净了，身体自然就可以休息了，我总是想以我这个肉身来决定什么时候去“写〞，往往想写的时候就没有了，也许白天我总是受干扰，没有办法完整的写下来，所以它才会在半夜叫我起床去写，让我安安静静的去写，我当着全场演绎了我的故事，我所有的分析也都来源于头脑，也许事实并非是我所想，就像我前面做个案的同学，老师为他录了像而且把录像还给了她，我这个就没让录像,就连同学写下的字，当我想要的时候已经撕掉了，一切全靠我的回忆。也许就是为了阻断我的分析判断。让我只是观，只是看。不去赋予任何的意义。
来到本场的同学。有占星师，预测师，塔罗牌师，这些都曾经是我的爱好，我把他们都当真。于是我的生活就按照他们所说的在发展，因为我相信。跟我同组的有一个是皮纹测试台湾首席教练，可以测天赋才华，当我第一时间听到的时候，动心了，想要给我和孩子测。然而到下午的时候，突然之间没了兴趣。因为我看到这是幻象，我来这里不是为了改变生活的，是来如实如是的体验生活的，未来都知道了，还有什么乐趣可言，即便你知道了，只有你相信才会成为现实，而我如今半信不信，它不会准，既然不会准，又何必要测?
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