当一辆车再也开不了的时候，我们很聪明地知道要以旧换新。我们交出旧车并换来新车继续自己的旅程。
更重要的是，当身体不再运作时，我们也知道要更新换代，以便继续人生之路。身体和车都是交通工具——你是永远的司机。
能量是无法被创造或摧毁的——它只能改变存在形式。
一、关于“选择”的方法论
人生什么最重要？
答案也很直接：选择最重要 。
人这一辈子需要拼了命去选好的机会，也就那么几个而已。上大学选择什么专业，毕业了选择什么工作，到时候了选择和谁结婚，如果创业的话选择什么赛道，等有闲钱了选择什么项目投资…… 所谓的“大事”大抵上也就这些，数量并不多 。于是，我们以为那些运气好的人就是这个关键时间点选择了正确的方向 。
每个人做选择的根基就是他的价值观 。价值观不同，就会做出不同的选择。
那么锤炼自己的价值观，就等同于提高选择质量。再进一步，做选择的更深的方法论是什么呢？一句话就能说清楚：添加必要的条件。
我们再把选择的深层次方法论重新断句理解一下：
（添加）（必要的）（条件）……
每增加一个条件，选项就会大幅度减少；如果有没必要的条件掺杂进来，那么就会提前使得自己“全无选择”。所以在做选择的时候：一定要尽量做到只考虑且不遗漏那些最必要的条件。还好选择能力并不是天生的，它明显属于只能通过后天习得与锻炼的能力。练习的方法也很简单：
1.面对任何一个选择（哪怕是很小的事情 —— 当然要从小事儿练起），都可以拿出纸笔开始罗列筛选条件；
2.为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以是 1~5 分；
3.考虑每个条件的必要性，打分只有 1 和 0，要么有必要，要么没必要；
4.三十分钟之内，结果就会一目了然，但别急！因为还有下一步……
5.第二天再花三十分钟重新仔细过一遍 —— 如果选择本身的重要性很高，那么就可能重复更多次…（思考怎样为母亲提供更舒适的生活，减轻平时用重体力的机会，把买油米这些大件放在周末或网上购，请家政做清洁，其他让她按自己的习惯生活,尽量给母亲安排点每天要做的小事-给孩子做点简单减脂餐，被需要的感觉让人心情愉快，有新的想法再行添加 ）并且，保持记录，很可能是解决绝大多数人“遇事乱纠结”的最简单有效的手段，不要小看积累的力量，时间久了，那些曾经用过的筛选原则，总是可以在“意料之外”的地方用上 —— 不信走着瞧。
思考与行动
1. 现在回头看，过去你做过的排名前三的重大决定分别是什么？决策质量高吗？经验教训分别是什么？离开老东家，再次换单位 ，让孩子选择这个专业 ，前二个还算高，后一个不好评价，只能说父母专业对孩子影响较大，我希望他能找自己真正喜欢的专业。不抱怨多鼓励。
2. 单独准备一个本子，用来记录自己的“决策过程”，其实就是遇到选择的时候，把文章里提到的那五个问题反复回答很多遍……准备鼓励孩子去学习编程
3. 经常观察别人的选择结果，逆向“猜测”、“分析”他们的筛选条件，问自己，为什么他们会认为这一条是必要条件？老领导选择咨询行业前他也试过其他公司，这个行业才适合有经验的他，身边还有伙伴跟随，原来的资源很能用上。
二、职场能力哪些是必需
性格是“DNA和后天环境综合形成的一种稳定的心理特征”，没什么大事不会改变。能力是通过后天刻意练习而获得的一种技能。职业收益=经济收入+发展+情感意义，考虑职业的时候，一定要短、中、长期效用综合考虑，千万不要仅仅为了高工资而选择其他，关键是要升值，不是升职。
未来职场，每个人都会变成一个“网络原点”，这时只有3种能力是重要的：
产品能力：理解需求，整合信息、解决某类型问题、思考、阅读、写作、产品化、共情、设计……；
传播能力：链接人脉、传播讯息，写作、表达、演讲、故事化……；
运营能力：自我管理和领导能力，高效能、时间管理、精力管理、自我驱动……；
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