同理心的力量-Day3营养

人到中年以后，除了枸杞保温杯，还有许多养生食材，比如优质蛋白，谷薯杂粮，新鲜蔬菜，酸奶蜂蜜水等等不一而足，但这些都是食物供给的营养，吃下这些食物时我感受到它们在滋养我的身体，提供给我能量，让我越来越轻盈越来越有活力。

但身体需要的营养不止是食物，我还需要清澈富氧的空气，温暖和煦的阳光，关爱助人的交际空间，提升素养认知的理念观点，我需要这些营养，也愿意输入营养与人。

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